答主的问题是在职的工作学不到什么东西,还要不要继续坚持做。工作中领导没有能力,学不到东西,该不该辞职,无论做什么工作,在什么岗位,首要一点要勤奋,要做一行爱一行,要吃苦耐劳,要对工作负责任,勤能补拙嘛,我觉得你还是要坚持,因为还有很多人没有找不到工作。
1、工作不顺心,学不到什么东西,想辞职,又害怕重新找工作怎么办?
我猜想你应该有着以下感受:A.在某一家公司,已经工作有一些年头,闭着眼睛都能说出来明天的具体工作内容。B.这些内容大多是重复枯燥,而且有的过于机械化,感觉每天做的使其几乎差不多,C.不再像刚进公司那会儿激情澎湃,充满新鲜感。1.专业领域里,将上述现象概括为“职业倦怠感”什么意思?职业倦怠的概念是在1974年由美国临床心理学家费登伯格首次提出,
一句话来概括,就是指,人在长期应对重复性(高压)工作时,在情绪、态度及工作行为上衰竭的状态。职位上基本没有上升的空间了,工作很舒服,只要你愿意,这样滋润的日子,一天天过下去,一点问题都没有,只需要面对的是,那些一成不变的各种工作事物。2.职业倦怠的三大类型我们一般可以划分为三类:①情绪衰竭②低成就感③非人性化这三类的具体意思怎么理解呢?展开跟大家说说A.情绪衰竭:你没有了工作热情,缺乏活力,表现出来的也是一种非常疲劳的状态,
工作中,有人说怕这不敢做,怕那个不愿意。真正让人害怕的并不是困难,而是不确定性,这句话,大家好好去思考!B.低成就感:常常跟繁琐枯燥的事情打交道,感觉自己怀才不遇,无法发挥自己的才能,工作中的成就感下降,C.非人性化:对身边的同事和所谓的职场关系完全忽视,一副高冷的样子,行为孤僻,与大家的保持的距离太远。
那么,现在很多朋友心中会想,有没有什么工具可以进行自己职业倦怠感的检测呢?Ok,有,给大家看一个职业倦怠感检测量表,也有着对应的选项含义和评分规则。这里,大家大致看看,下去以后,可以完成的来自己检测一下,给大家看某位职业人的测评结果,他的得分是2.68,结果比较居中。这位朋友的工作现状,在低成就感这个分量表里,是核心的问题,
好,这个测量表就看到这里。3.应对职场倦怠的五大良方①突破自我的举措很多都是这样,一句话来形容,身体和年龄都成长了十年,思维观念都还停留在当年,走出自己的舒服区,举例,连续早起21天的打卡练习,小小的自我突破一下,每周三次的5公里跑步,连续10天提前二十分钟到公司等等,坚持以后,你一定会看到自己更多的可能性。
②放一个身心假期实在感觉自己太累了,去旅行吧,跟领导主动沟通,假期可长可短,拎包就走,去看看外面的世界,感受异地的风景。③寻找工作新鲜点机器人都有需要维修和保养的时候,那更何况是人呢?因此,我们需要正式职业倦怠,很特别普遍也很正常,很简单,找你的工作新鲜点,举例,我在办公桌上放了一个时间沙漏,漏完一次30min,一方面告知自己管理好时间,另一方面,经常拿他来各种玩法。
举例,每天,我会给自己定一个目标,叫做一件大事,简单来说,就是每天要做一点不一样的具体事儿,可大可小,关键是要做,长此以往,内心中会特别充实,④主动与上司沟通很多人会觉得跟领导多待一秒都不愿意,还主动跟领导沟通,开什么玩笑?如果实在是不好意思,很简单,在定期的部门聚餐或非正式场合,可以跟领导去聊聊,注意表达的方式和技巧,有时候,需要你声东击西,领导都是聪明人,一听就懂的。
⑤权衡自身的职涯每个人的年龄,背景不一样,自己所处的职业生涯阶段,也是不一样的,如果你是才工作的职场小白,职业定位是你的核心。如果你已经工作了5年左右,那职业适应和发展是你的核心,如果你已经在职场打拼了十年左右,职业转型也许是你的最大困惑?超过15年的职场人,你的核心则是职业平衡,如何处理事业生活,家庭的平衡,
穷苦日子并不是最糟糕,没奔头的日子才最难熬!希望大家正确认识职业倦怠,走出自己的职场新篇章!有关职场类问题,欢迎留言提问或关注,我会用心解答,分享自己的原创实践方法论。如觉得回答的内容,对你有一点启发,点赞就是最好的支持,在此谢过,逗趣职场每一面,伴随你我每一天,匠心传道每一言,我是职场逗伴匠,一个跑马拉松的知识手艺人,助力职场人的自我效能提升。