儿童注意力不集中的训练，需找出注意力不集中的原因，然后针对可能的原因采取措施。针对内在原因引起的注意力不集中的问题，解决办法是去除相关因素，如，孩子注意力不集中目前病因尚不完全明确，可能与教养环境、遗传因素、前庭功能发育、感觉统合失调等相关。
1、儿童注意力不集中怎么训练？
儿童注意力不集中怎么训练？儿童注意力不集中的训练，需找出注意力不集中的原因，然后针对可能的原因采取措施。孩子注意力不集中目前病因尚不完全明确，可能与教养环境、遗传因素、前庭功能发育、感觉统合失调等相关，有内在的原因，也有外在的原因。1．内在原因：孩子睡眠不足、疲劳，天热、饥饿、口渴或疾病引起身体不适，
疾病方面应注意排除多动症。多动症，又称注意缺乏多动障碍，是儿童常见的一类心理障碍，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、活动过度、学习障碍及适应不良等，针对内在原因引起的注意力不集中的问题，解决办法是去除相关因素，如：保证孩子充足的睡眠，一次学习时间不要太长，关注孩子进食、喝水等生理需求。多动症需在医生指导下系统治疗，如：药物治疗、感觉统合训练等，
2．外在原因：家长教育方法不当，学习内容超出孩子可接受的范围；环境嘈杂；看电视太多，电视是被动型学习，没有互动交流，不利于孩子创造性思维、语言能力的培养。解决办法是注意教育方法、学习内容应有趣且符合孩子的生长发育规律、少看电视、多活动、多做游戏，本内容由北京中医药大学东方医院儿科副主任医师赵丽斯审核点这里，查看医生回答详情。
2、小孩做事总是不能集中注意力，怎么样训练小孩的专注力？
我女儿今年13岁，也是个慢性子，我总结了个办法，希望对你有用：作业要快，不会的你再看也没用，比如英语单词吧，最近疫情，我就在家給她复习英语，学过的知识，一个单元的英语单词，我只給她10分钟，复习，然后马上进行默写，然后下一个单元，5个单元下来1个小时内搞定，总结：10分钟一个频率，时间紧张了，孩子就会集中精力去攻克。
平时老师布置的作业，家长也不知道她在干什么，只知道孩子在作业，就像个门外汉在看热闹，干着急，孩子呢，按照自己的节奏，做一会，玩一会，这样的学习节奏，很难学习好，归根结底是孩子没能建立对学习这个事的挑战的乐趣，这个挑战，其实就是个游戏嘛，用孩子喜欢的游戏精神去学习，就没有学不好的。不信你看孩子玩手机游戏的时候，哪一次不是精力高度集中，头都不抬，都不看你，給吃的都来不及吃，大声训斥是没有用的，一定要观察，总结孩子的心理，合理的引导，奖励和惩罚同时在，才能建立家长的权威，恩威并施，没有教不好的孩子，
3、如何集中学习注意力？
提高自已的学习注意力要注意以下几方面的自我调节：①心理调节。学习前尽量放松，不胡思乱想，实在静不下来，可以闭上眼睛，双手自然下垂，站直，头若顶物，自然呼吸，站二十分钟左右，②身体调节，学习之前，可吃两粒核桃。泡一杯好茶，或来一杯咖啡，以利于健脑提神，③学习习惯调节。
