健身房私教包月多少钱，健身私教多少钱 best u gym

本文目录一览

1，健身私教多少钱 best u gym
2，一般健身房包月要多少钱
3，去健身房多少钱包月
4，星澜健身私教一月多少钱

1，健身私教多少钱 best u gym

看是按小时还是什么算的。按星期计划算的。一小时的通常100块。

健身私教多少钱 best u gym

2，一般健身房包月要多少钱

150～200元左右。

包月 100多吧.. 包年 1000左右

一般健身房包月要多少钱

3，去健身房多少钱包月

价格差很多的，，，一般的年卡800到1200左右，，，好的3000+ 现在有月卡服务的健身房不多了吧，，个人认为：如果经济条件不是非常好就自己在家练吧，去健身房不请教练和在家练区别也不大，，找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个计划，效果也不错，，至于器材，眼光放长一点，自己狠狠心买一套，哑铃：（去便宜体育器材买，讲讲价150左右）一对. 杠铃,杠铃架：我不太清楚价钱，而且占地比较大，保守估计要400左右.（可由哑铃代替，但卧推是健身之王，有条件一定要买，，）跑步机：汇翔的便宜，质量也可以，人和的稍贵，但性价比极高.1500+ 一共2000多块，，健身在于坚持，一个月的效果不会很明显，但一年下来，会有翻天覆地的变化，，希望采纳

包月差不多三百吧。包年差不多两千吧

去健身房多少钱包月

4，星澜健身私教一月多少钱

这个是分情况分健身房分地方的。一般来说，档次比较好点的健身房，教练一般是按课时算的，一节课150-200左右，没有比这个的了。如果是家里请私人教练的话，那费用会贵一点。其实如果自己健身的话，减肥减脂为目的没必要请教练，有氧运动为中心，跑步，跳绳，游泳，自行车，这些都可以，每次锻炼量在30分钟到个小时左右。如果是以塑性增肌为目的，那么可以适当考虑找私人教练，不过自己若有方法，去网上找个人锻炼计划，毕竟人和人的体质不同，所以计划也不用，这样自己练也可以有效果。

私教是否有效果，要看你准备练什么，和是否遇到一个负责的私教。一般来说，私教都会比较认真的根据你的健身目的，帮你制定一套健身方案，并且监督你完成，所以私教是有用的，前提是你自己也要坚持。但是也有部分私教，以赚钱为目的，不停的让你买课程，并且还推销健身品给你，如果你不买，对你的态度就不好了。所以如果你只是想减肥的话，不需要私教的，饮食控制+动感单车，马上瘦下来。如果你是要练肌肉，就需要私教了，因为不同部位需要不同体系的器械运动，或结合其他运动，但是肯定会被推销保健品的。