这也因人而异，我自己在学习了这么多年考试，经过了不知多少次，想从来就没有紧张过，我老是觉得考上考不上，考好考不好基本上都没有关系。也就是当我们针对数学考试我们的要求适当降低的时候，我们就不会紧张，说我们有把握可以考到80分，那么我们把目标定为60分，那就悠哉悠哉乐呵乐呵了。
1、数学考试紧张激动怎么克服？
降低要求，放松目标，甚至放弃目标，那么我们的考试就会显得简单了。中国古代有一句话说得更为严重，千万不要用死来要挟老实人，他们的本意就是民不惧死奈何以死拒之，也就是说，当我们针对数学考试我们的要求适当降低的时候，我们就不会紧张，说我们有把握可以考到80分，那么我们把目标定为60分，那就悠哉悠哉乐呵乐呵了。
每个人因为自己的家庭原因，以及自己对待学习态度的紧张度不同，当然有时候也会因为某一个心情的影响，所以我们在遇到任何一次考试的时候尽量放松，尽量的把考试不要当成一回事，其实这也因人而异，我自己在学习了这么多年考试，经过了不知多少次，想从来就没有紧张过，我老是觉得考上考不上，考好考不好基本上都没有关系。对于学生阶段学会放松，学会降低自己的要求，是可以缓解自己的考前综合症的，
2、要考试了，怎样把数学考好？
1.兴趣是最好的老师！第一你要对数学感兴趣，数学是理科的基本，其中的奥妙无穷，你要有兴趣去探索，去享受探索学科奥秘的趣味。2.成就感是你的动力每当你做出一道难题或者弄懂一个知识点，你要感到非常的自豪，感觉自己很了不起，当你考试考到高分或者第一名，你要能感觉到自己很优秀，3.基础学好数学就要打好学科基础，要学好高中数学首先你要学好初中数学，对基础的知识充分运用你学起来就会很有效，不费力。
4.信心很多学生遇到难题就望而生畏，其实数学没有你想象那么可怕，很多题目都是书本例题改编出来的，你要有信心去学好，要对自己说，我能学好，我可以，5.坚持学好数学就要耐得住寂寞，要沉得住性子，你有时候可能一整天都在写数学卷子看数学教辅，你要能沉下心，耐心的去学习去钻研。6.优秀的老师老师的教学对你的学习至关重要，对你的启发和讲授将影响你对课本或者知识点的理解，很多考试就是因为你的理解深度而出现的分差。
