最近几年又有一个新的减肥方式出现了——针灸减肥。运动减肥、节食减肥、拔罐减肥、轻断食减肥等，但是，想要减肥的女孩子们要清楚，针灸减肥存在不确定性，针灸是我国传统医学上的国粹，通过用针对人体穴位进行刺激从而达到治疗疾病的目得，在减肥上针灸同样也有着独到之处，但针灸减肥也有一些需要注意的地方，下面就来看看。
1、针灸能减肥吗？
很高兴回答您这个问题。夏日炎炎，不少女性为了穿漂亮裙子、打扮的美美哒，用各种方式来减肥，例如：运动减肥、节食减肥、拔罐减肥、轻断食减肥等。最近几年又有一个新的减肥方式出现了——针灸减肥，不少女孩子管不住嘴，不想运动，还就想把体重减下来，就开始尝试针灸减肥方式。这种方式真的有用吗？首先要清楚，针灸减肥的远离是什么，
一是疏通经络、祛除痰湿，也就是说，加快身体的新陈代谢；另一个是控制食欲，增强饱腹感。这样德话，一方面增加热量支出，一方面减少摄入，就可以达到减重的效果，但是，想要减肥的女孩子们要清楚，针灸减肥存在不确定性。这话怎么说呢？很简单，一方面和针灸师的经验技术有关，另一方面是因为不少人认为做了针灸减肥疗法，就可以不控制饮食，随心所欲的吃东西，导致减肥失败，
实际上，大多数的肥胖是因为摄入太多热量，饮食超量引起的，这不仅会让人看起来不美观，还会影响健康，所以最合理有效的减肥方式就是“管住嘴”，控制饮食。如果能够控制食物的摄取量，做到均衡饮食，再配合运动或者针灸、中药、推拿等措施，就能够有一定的减肥效果，总的来说就6个字：管住嘴、迈开腿。[62]如果想要了解更多健康资讯，欢迎关注[家庭医生杂志]头条号，
2、针灸减肥效果怎么样？
很高兴有机会可以回答你的问题。针灸减肥确实有一定的依据：一来，针灸可以疏通人的经络，帮助祛除痰湿，有利于新陈代谢的加快；二来，通过针灸可以增加人的饱腹感，让食欲得到抑制，双管齐下，一边让热量支出加大，一边让摄入的食物减少，从而达到减肥的目的。但是，针灸减肥并非对所有人都有效，针灸减肥不仅要求针灸师具有一定的经验技术，更重要的是减肥者要主动配合，不能想着做了针灸就可以放心吃喝、随意饮食，那样是减不了重的。
归根究底，减肥的关键在于控制饮食，大部分的肥胖患者都源于过量饮食，这样不仅体型不好看，也不利于身体健康。所以，减肥的首要前提和根本保证就是保持合理、均衡的饮食，不管采取什么样的减肥方法这都是基础，如果再结合针灸、运动、推拿、中药等措施，效果会更好。如果你觉得我的回答对你有帮助的话，请给我点个赞吧~（83），
3、针灸减肥,你要注意的哪些？
针灸是我国传统医学上的国粹，通过用针对人体穴位进行刺激从而达到治疗疾病的目得，在减肥上针灸同样也有着独到之处，但针灸减肥也有一些需要注意的地方，下面就来看看。针灸减肥的注意事项我回答减肥的问题中都提到减肥其实是一个代谢问题，针灸减肥也不离其外，也是通过针灸调整身体的各种代谢功能和内分泌功能，来促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，但是正是因为调节代谢及恢复身体的各种激素，所以要注意一下几点：1、首先就是建议一定要去正规医疗机构去进行，不要去选择一些美容机构，因为针灸减肥不是每个人都适合的，在医院有专业的医师，安全上比较放心，
2、在进行针灸减肥中不主张过分节食，患者应保持饮食的营养均衡，不暴饮暴食，随便乱吃就好。3、在减肥过程中，因调理代谢身体会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳感等症状，不要担心这都是正常的，等身体恢复平衡后，这些症状就会消失掉，4、在治疗的过程中如果出现晕针、疼痛、恶心等不良反应，应停止治疗，5、针灸减肥调理的只是身体，而想要达到减肥的效果还是比如有一套整体的减肥方案，集饮食、运动、治疗一体，才能达到减肥的目得，只靠扎针是不行的。
