刮痧不受时间限制，最好在晚上刮痧，刮痧后即可卧床休息，有利体力恢复。刮痧是民间疗法，去热痧气，激活人体的阳气，提高人体免疫力，刮痧主要在颈部和背部，牵引是因病情始终不见好，后加的，谢天谢地，那大力度的按摩总算没出什么问题，一旦遇上一个什么特殊情况就不好说了。
1、什么时间刮痧好？晚上可以刮痧吗？
刮痧是民间疗法，去热痧气，激活人体的阳气，提高人体免疫力，刮痧主要在颈部和背部。刮痧不受时间限制，最好在晚上刮痧，刮痧后即可卧床休息，有利体力恢复，一般一天只能做一次，要隔2至3天才能做第二次，做一次都可以的啦。当有感觉喉咙发痒，吃饭有甜味，吐槽气，饮食不佳，有背发凉，吃药无药，可做背部刮痧，先在肩膀与脊柱两边抹上茶油，瓷碗边缘（与背部接触处）抹上茶油，先刮肩膀两边，刮出紫色小点状，然后再沿脊柱两旁，由上往下刮至裤带，稍用力先慢后快一次一次刮，片刻时间出现紫色斑块。
如痧气热毒盛，可出现成片呈带状紫色斑块分布在脊柱两旁，注意不要刮到脊柱，一般刮痧三十分钟左右，人感觉背部发热，肌肉松舒服即可。用干毛巾擦去背上污油，注意不要着凉，好好睡觉休息，当有感觉喉咙微痒，吃饭有甜味，吐糟气，也是有热痧气症，可用手拇指与食指腹部沾凉开水，夹颈中部位肌肉。用力由里向外拉夹多次，当皮肤出现紫色时即可，能治热痧症，
2、你经常刮痧、按摩吗？经常刮痧按摩有什么好处?
你经常刮痧、按摩吗？经常刮痧按摩有什么好处？这篇问答早就写完。但纠结于怕引起误解，一直未发，考虑再三，觉得还是有必要做为个例说给大家，引以为戒。但不希望有任何负面解读，只是就事论事。我没刮过痧，不做评论。按摩只做过一两次，属于休闲式的。感觉过后身体是放松了，因为不是治疗，所以不好谈疗效。关于按摩却有过难忘的记忆，
我的孩子以前因为上学，颈椎有了问题，别人建议去按摩。曾先后去过几个私人诊所，也去过一家可以信任的单位的附属医院，去做按摩。都是我陪着去的，那几家私人诊所大夫的手法大同小异。印象不深，治了几个疗程，孩子说感觉有缓解。当然根治是不可能的，因为都是在假期。所以一开学就不能做了，病虽未愈，但孩子感觉还是有好处的。
我对按摩产生畏惧的是那家单位附属医院的按摩，我们是慕名而去的。那个按摩师比较年轻，中等身材，身体壮硕。态度很好，只是他的手法有些令人生畏。提胳膊按肩，推压按摩力度很大，他很卖力气。看得出他治一个病人身体消耗很大，也是大汗淋漓，如此按摩，生怕给孩子弄坏了哪。去了几次，我就不主张去了，但孩子坚持要去。最后疗程完了，也该开学了，就没再去，
据孩子说感觉还行。颈椎病当然也不可能这几个疗程就好了，谢天谢地，那大力度的按摩总算没出什么问题。但我内心是绝对不想再让孩子去了，我对按摩没有任何异议。祖先传下来的医术自然有它高深之处，眼下以此为业的太多了。既有正规医院的，也有民营医院的，私人诊所的，还有私人从业者，这里面自然水平不同。而我们普通百姓又都一知半解，不明就理，
一旦遇上一个什么特殊情况就不好说了。在说下面的事之前，我先申明自己的态度：我相信祖国传统医学。对按摩没有任何成见，绝无抵毁这一传统医术的动机和目的。只是希望大家在治疗时，一定要搞清自己的病症和需要采用的治疗手段，下面是经历的一件真实的事情。没任何虚构，距今太久远了。这是我的一个熟人，那年刚结婚不久，并且有了一个孩子。
他很年轻，刚从部队复员不久。在一个工厂给领导开车，那个年代，工厂都有干部每周有一天参加劳动的制度。那天正好领导要参加劳动，他不用开车了。自然也要一起去参加劳动，当时的工作是搬机器两侧的铸件。究竟是用肩扛，还是用手提，如今也没人说得清楚了，那东西较沉重。对常搬动的人来说，不是问题，不常干的，确实也较吃力。
劳动后，他感觉脖子和肩部不舒服，考虑可能是抻着或扭着了。也没当回事，因为这是很平常的工作，大家都这么干，都没事，回家找了几贴治疗扭伤的膏药，贴上就完了。而且继续上班，没想到过了一些日子，那部位仍不见好，于是就去了医院，向大夫讲了病情，原因。大夫也觉得是扭伤了，除了贴膏药和吃跌打损伤的药外，建议他做一下按摩。
