产后腹直肌分离一般表现为腹壁松弛膨隆，长期不能恢复。头胎生完没有重视修复，自我感觉自然恢复的挺好的，二胎生完满月就开始做恢复，盆底肌恢复，腹直肌分离两指，在健身房找教练手法加运动恢复，骨盆修复，祛风排湿，还有乳腺疏通，黄金紧致在产后修复中心做的，现在9个月，其他都没问题，但是腹直肌一直没有恢复好，可能跟头胎打麻药有关系还有自身寒气大有关系吧很多妈妈觉得产后腰没了，主要因为腹直肌分离，导致腹部的肌肉松弛下垂难看至极。
1、我27岁了，想去店里学产后恢复、调理，这个职业怎么样呢？
感谢能回答您的问题。首先，表明一下我的观点就是，这个职业是有一定上升空间的，但是对个人素质要求很强，原因有以下几点：政策大趋势我国目前为有效放缓人口老龄化，已经放开二胎政策，可以说至少在未来的10-20年里，新生儿数量会有所增涨，随之而来的，所有妇幼母婴等上下游产业都会被带动，产后护理也应属于重要一环。
（以下图片采自华经情报网）生活质量上升随着国家经济稳固增涨，国民生活质量和要求也在上升，第三产业崛起就是最好的证明，原来老百姓过日子讲究能省则省，比如坐月子都是自己在家就可以了，但是随着越来越多月子中心的出现，人们逐渐把产后的事交给了“科学”。职业年轻化产妇年龄大多维持在30岁上下，她们开始相信和接受同龄人的建议，开始抗拒老一辈人的思想，
而社会正源源不断地补充着人才，年轻也成了奋斗的资本。27岁，正是好的年纪呢！当然，想要成为一名合格的产后康复师，也要具备一定的素质和要求，全面的医学知识近年来，人民亚健康化严重，单一的医学常识已经不足以支撑这项工作了。所以想要出类拔萃，必须更用心，通过后天学习，弥补更多的知识，不仅仅是护理上的，还要有健康管理上的，预防医学上的等等，
高要求高定位试想，这样的工作，这样的工作标准，普通的城市和地方是不能让你大显身手的。只有去更大的城市才行，当然，世界上不缺有钱人，缺少的是让有钱人买单的方法！这就要求对自己定位更高端，由内而外的包装自己，让自己更专业也更有人气！更丰富的人脉关系技能学到了，定位选好了，剩下就是客户来源问题，这个行业永远没有淡旺季，就看能不能把握住丰富的客户资源！新客户开发，老客户维系，一项都不能少。
2、产后恢复有必要去做吗？
你好，本人是二胎宝妈，头胎生完没有重视修复，自我感觉自然恢复的挺好的，二胎生完满月就开始做恢复，盆底肌恢复，腹直肌分离两指，在健身房找教练手法加运动恢复，骨盆修复，祛风排湿，还有乳腺疏通，黄金紧致在产后修复中心做的，现在9个月，其他都没问题，但是腹直肌一直没有恢复好，可能跟头胎打麻药有关系还有自身寒气大有关系吧很多妈妈觉得产后腰没了，主要因为腹直肌分离，导致腹部的肌肉松弛下垂难看至极。
产后腹直肌分离一般表现为腹壁松弛膨隆，长期不能恢复，腹直肌分离的妈妈平卧做仰卧起坐动作时，可触及两侧腹直肌之间有纵向凹陷的深“沟”存在，感觉手指可插入腹腔。没有专业治疗师指导，不建议做卷腹和躯干扭转等训练，以免加重腹直肌分离的程度，产后最佳修复时机普及：产后0-42天，可以呼吸修复；产后3一6月，修复黄金时机；产后6月一1年，修复关键时机：产后1一3年，修复的次关键时机。
3、生完孩子以后，做康复训练去产后恢复中心好还是健身房买私教好？
感谢邀请，希望的我的回答可以帮助到您!!在这里我想你所说的产后康复训练应该是指形体上的康复训练吧！？首先我们得了解去康复中心和健身房可以做什么康复训练，那我来简单的说一说，在康复中心可以通过器械帮助你更好的恢复腹直肌，我们女性朋友在生完宝宝后，腹直肌属于分离状态，我们就需要恢复腹直肌原来的位置，这里有两种情况，你需要知道你的腹直肌分离有几指的宽度，如果2指以内，没有必要去康复中心，康复中心一次治疗就要几百块，甚至更高价格，一般治疗需要10次左右，在家里做腹直肌复位运动。
加入楼主生的是双胞胎宝宝，或是二胎宝宝，那腹直肌应该是在3-4指之间，这种情况必须到康复中心通过仪器康复训练，恢复腹直肌的位置，待腹直肌恢复到1-2指距离时，在配合腹直肌锻炼，才会达到腹直肌的复位，以下是推荐的你做的两个动作帮助更好的恢复腹直肌。1、猫试呼吸训练吸气，缓慢放低尾推骨并向上拱起脊柱，将背部像猫一样地弓起来，尽量低头，向肚脐的方向（肚子里宝宝的位置）弯曲，吐气。
