什么是职场的“个人应变能力”。职场个人应变能力的针对性提升，关于一个人的职场应变能力，在对企业各级人员的职场规划与培训辅导之中，约克老师以事物发展的“时态”或“时局”为据，将其自然划分为“预见性”应变能力和“即时”应变能力两个训练模块予以针对性培养与提升锻炼。
1、职场，怎么看一个人应变能力？
话说职场如战场，你需要予以精心彩排。当我们处身于竞争尤为激烈职场的方寸之间，想要获得更多的机会去进阶与稳妥发展的话，它既需要你的勤勉持重又需要适度的八面玲珑，两者是不可或缺与相互增益的，关于职场中的个人应变能力，约克老师是这样理解和予以践行的：1.什么是职场的“个人应变能力”？职场的应变能力，是指人在外界发生改变时，所做出的反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后，所做出的决策。
当我们有了有良好的应变能力，就能审时度势，随机应变，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持稳定健康的心理状况是很有裨益的，2.职场个人应变能力的针对性提升。关于一个人的职场应变能力，在对企业各级人员的职场规划与培训辅导之中，约克老师以事物发展的“时态”或“时局”为据，将其自然划分为“预见性”应变能力和“即时”应变能力两个训练模块予以针对性培养与提升锻炼，
（1）个人职场的预见性应变能力一个人预见性的应变能力，就是在作一件事情之前，业已提前掌握与把控到其事态的全局乃至逐项的走势与对策”，其具体体现在我们在做较为熟悉的、有把握的领域亦或熟悉的工作事务之中，我们可以预见到我们经常做的一部分工作任务的确切走势与事态演变轨迹。此项针对性的提升方法就在乎于个人的“术业专攻”，惟有勤勉持重以及把手头的事务研究透彻以及研究精深，方可做到个人的从容不迫，
（2）个人职场的即时性应变能力俗话说“台上一分钟，台下十年功”，为了充分达成既能够做得到遇事“临危不乱”又能够将事态控制及处理到“排患利己”，真正做到兵来将挡水来土掩，宠辱不惊，确是需要我们线下多多对自身业务的深耕细作以及深刻认知与耐心磨砺自身性情，惟有透彻把握与平衡自身性格优缺点以及将自身的术业专攻、做实做细，才可能达成最优与趋于利己的个人即时性应变能力。
2、什么是职场应变能力？
对“应变能力”的描述为：一、一般定义在有压力的情境下，思考、解决问题时能够迅速而灵巧地转移角度、随机应变、触类旁通，做出正确的判断和处理，二、操作定义①有压力状况;②思维反应敏捷;③情绪稳定;④考虑问题周到。可以看到，在公职考试面试中，对于应变能力的测查要求更侧重于“瞬时的应变反应”，也就是说考官更看重的是一种考生在面对突发问题时的一种“本能”，
这种本能是可以是先天机制的非条件反射，也可以来自于通过大量思考和实践过程升级为本能而后建立的一种类似条件反射的机制。解读了应变能力本身，我们再从面试的本质出发，看看为什么没有所谓的“情景应变题型”，第一，考的就是自然流露面试的本质就是匹配。是应聘者所具备的能力、价值观(职业素养中的能力维度和信念维度)与岗位要求之间的匹配，
怎样的考察才能确保匹配的客观、准确、精准和科学呢?最好的办法就是把应聘者放在实际的岗位上，在一个足够长的时间里去观察，通过实践去检验。可是这种方法成本太高，就目前看来是完全行不通的，所以人类社会发挥了它最大的一个功能特性——简化，简单化之，把所有人都放在面试的标准下，表现优异者胜出。面试实则是一种相对科学的人才测评方法，是一种折中、妥协、无奈的方案，并非最佳，
因为只有在一个相对充足的时间和空间范围内，我们才能观察出应聘者不经包装和修饰的、真正的内在品质和本能反应。应变能力，其实就是将空间和时间进行压缩，空间上将场景的创设细致化、具体化;时间上将处理问题的周期缩短，解决问题的时效要求加强，把这个足够充足的时间和空间压缩和聚焦到一个相对合理的状态下(即面试考题本身)去观察考生的内在品质和本能反应，以求洞察考生在面对问题时的自然流露，如果修饰和包装过多，显然与测查的目的相违背。
