对在说话是沟通的一种,不对在夫妻间的沟通不止是说话,还有眼神儿等其他方式的沟通,下面我主要谈谈语言的沟通。这不是沟通,这是通知对方要做什么,你看,本来是一次沟通,却引发了战争,男女之间沟通有精神面的沟通和物质面的沟通,有社会层面的沟通和自然层面的沟通,有适合年轻时的沟通和适合中老年时的沟通。
1、家庭生活中,夫妻之间的沟通秘诀是什么?
一个家庭是否和睦,夫妻之间关系好坏起到了很重要的作用,如何使夫妻之间能很好的沟通,达到心有灵犀一点通的局面,我认为有以下几点:一是夫妻之间要相互信任,作为妻子要对自己的丈夫要信任,而丈夫要相信自己的妻子,互相信任,这样才能使双方配合密切。二是夫妻双方妻相互理解,无论对方做什么事的对与错,要根据情况适时分析存在问题的原因,要理解对方,信任对方,要使对方对你充分相信和依赖,
三是夫妻双方要相互鼓励,在另一方有困难,有压力,有痛苦时,要及时给予对方以精神上的鼓励,物质上的支持,以解决对方思想上的压力。所以说双方在困难期要相互鼓励,相互支持,四是夫妻双方要相互包容,在夫妻另一方有问题时,遇有精神压力和有过错时,不但不指责,更要给予对方鼓励和包容。使对方更感到你的存在,和有依靠,更有安全感和幸福感,
五是夫妻双方妻相互尊重,夫妻间要相互理解,信任,更应相互尊重,尊重他人就等于尊重自己。要给对方一定的地位,权力,支配权,对对方提出来的意见和建议要给予支持和尊重,树立对方在家庭,和外界的威信,总之一句话夫妻之间要做到以上几条,家庭生活中,二人要达到相互信任,理解,鼓励,包容和尊重。其夫妻之间的沟通也是很完美的了,
2、与孩子沟通过程中,有哪些沟通技巧?
《我该怎样和你好好说话?》有效沟通,首先要站在对方立场换位思考,同时,适当学习了解一些心理咨询过程中的技巧,灵活运用。倾听:是指咨询师主动积极地运用视听器官去收集案主信息的活动,倾听强调搜集关于求助者的一切情况,是一种信息输入行为。倾听包括三个方面的内容:倾听求助者的话语信息、倾听求助和的身体语言信息、解读求助者其人,
开放式提问:开放式提问是指提出比较概括、广泛、范围较大的问题,对回答的内容限制不严格,给对方以充分自由发挥的余地。这样的提问比较宽松,不唐突,也常得体,特点:常用于访谈的开头,可缩短双方心理、感情距离,但由于松散和自由,难以深挖。情感表达技术:咨询师告知自己的情绪、情感活动状况,让求助者明白,咨询师的情感表达既可以针对求助者,如“我觉得你很坦然”,也可以针对自己的,如“我很抱歉没有听清你刚才说的话”,或针对其他事物,如“我喜欢与人交朋友”等非语言行为:除言语和书面语言外的所有人类沟通方式。
在人们进行交流时,约有65%的信息是由非言语信息传达的,非言语行为也是表达共情、积极关注、尊重等的有效方式之一。通过非言语行为传达的共情态度比言语还多,影响力更大,尊重:就是照顾他人的体面,不伤及,或不严重伤及他人的不满足本性的行为。它意味着把救助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自助性的活生生的人去对待,体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护,
尊重求助者,不仅是咨询师职业道德的起码要求,也是助人的基本条件。真诚:真诚是指工作者在专业关系中能够以真正的自我出现,也容许自己的感受在工作过程中表现出来,一个真诚的咨询师,不作保护式的伪装,不会将自己隐藏在专业角色的后面;同时,更不会像一个技师一般的例行公事;相反,他会很开放、很自由而有很个人地投入到整个关系中。
温暖:以身体表达同感和尊重的方法,通常是通过不同的方式来传达,例如手足的姿态、声调、抚摸和面部表情等,我们要感受自己对求助者有温暖的态度,要喜欢求助者,关心求助者,并尊重求助者。通情达理:包括三层意思,一是咨询师根据来访者述说表情、举止,设身处境的体验其内心的情感等,二是咨询师借助于自身知识经验,技巧,分析来访者的经历,体验和人格之间的联系,从而理解来访者问题的实质。