有减肥的想法，但能提出养生馆，就说明还没有健身运动的意识和养生馆减肥带来的后果。经络减肥、断食减肥、拔罐减肥、推脂点穴按摩、中草药包、震脂带所谓减肥方法，千奇百怪，有些正规的养生馆有一些中医减肥理论，可以帮助不同体质的人针对性的改善食欲、湿气等，但是效果并不好，短期的大量减体重 后期的严重反弹情况非常多。
1、想去减肥，哪有比较好的减肥训练营？
我不知道哪有。这减肥我以为是自己的事，有些人太胖。大多数人我看很正常，却认为或自认为是胖人。都是专家说，大医生说，我没说他们说错了。是理解有误，如果一个男士，七十五公斤，一女士六十公斤。身高不细说，因为有平均的数据，小点说男一米七二，女一来六零。一点不胖，现在说胖，过几年也得纠正过来。我没科学依据，但绝不是在乱说，
你想，如果每个人身上的肉别太松，都是有型身体，就不一样了。体质变好，就剩学历，职称高，还有就是女士，以为胖不美。错，有评价女士词在此:有宝没宝，胖点就好。不知啥时改乱了，都说唐装美，都认为杨玉环美。你们知道她体重吗，我也不知，但通过看那么多关于她的书与图。我可告诉大家，我推算出，杨玉环，女，身高一米六三，体重一百三十五斤。
2、想做实体，减肥养生养颜这方面的，有没有友友给点建议？
你好，我是今年8月份开始自己开店，说一下我的经历，希望对你有帮助，我是高中毕业，没有考上理想的大学，其实也不怎么热爱学习，就不上了，在家玩大半年，然后一次看电视，看了是还《时尚中国》，觉得有兴趣了，就去学了化妆师的专业，后来连美甲也学了，当了几年的化妆师，起早贪黑的日子让我身体开始不舒服，就转行做了化妆品，我主要是负责商超品牌的，在一些乡镇上负责销售，乡镇上基本都是夫妻店居多，老公前台收账，老婆后院做身体，有时候不忙，我也会跟着学习怎么做身体，我们卖化妆品基础的做脸是会的，一来二去的，我就对这个养生感兴趣。
后来我就辞职了，专业做养生，学习养生，奔着就算以后不开店，还可以给自己家人做做身体得目的，确实，一开始很累，练习做身体累到手都拿不起筷子来，我也坚持，本身晕血的我也拿着放血针刺络。也是克服了种种困难吧，最后成长为公司专业培训老师，我觉得，知识学到手就是自己的，我也明确自己的目标。故事的最后，我成功的开了自己的一间工作室，工作室不大，房租也不贵，
3、减肥是去健身房锻炼还是去养生馆减肥？
首先，针对此问题《减肥是去健身房锻炼还是养生馆减肥？》说明：1、愿意花钱减肥。2、有减肥的想法，但能提出养生馆，就说明还没有健身运动的意识和养生馆减肥带来的后果！先说下养生馆减肥的方法误区养生馆减肥方法有哪些？经络减肥、断食减肥、拔罐减肥、推脂点穴按摩、中草药包、震脂带所谓减肥方法，千奇百怪，有些正规的养生馆有一些中医减肥理论，可以帮助不同体质的人针对性的改善食欲、湿气等，但是效果并不好，短期的大量减体重 后期的严重反弹情况非常多！所以，养生馆减肥并不可靠，尤其是不正规的养生馆卫生不达标，更会对身体造成损伤！得不偿失！选择健身锻炼的好处1、通过有效的健身减脂，可以让身体提高新陈代谢，安全瘦身，坚持运动，更不会出现反弹情况，只会让人越来越年轻，无论是皮肤还是身体机能，
2、长期坚持健身，可以养成良好的生活习惯，改善不健康的生活状态，减少各种亚健康症状，提供生活及工作效率！3、健身能够有效帮助身体达到塑形效果，让身体各部位更紧致。预防单纯减肥带来的皮肤松弛等，所以，对于减肥消费，更提倡去健身房锻炼！感谢阅读栗子轻健身的回答，如有健身相关问题，可以关注我们，私信或在文章下方留言评论，小编看到会及时回复，希望能够帮助大家快速提高健身效果！每天一小时，自律，更自由！。
4、早上第一杯水怎么喝减肥又养生？
