注意时间，因为成年人往往会面对工作和应酬等事情，所以我建议所有想要学习游泳的成年人，先安排好时间再去学游泳，以免出现十节课的游泳课程学了大半年的情况。学游泳时一定要端正态度，认真跟上教练的节奏，主动认真的练习教练布置的任务，认真对待，学习游泳和学习其他技能是一样的，游泳时由于场所所致，很多人会感觉置身游泳馆学游泳就像是出来放松一样，这样的心态跟可能导致最后游不起来。
1、成年人学游泳要注意什么？
感谢邀请，暑期来了，很多成年人也开始陆续加入到学游泳的行列中来，那么成人学游泳要注意些什么呢？首先，安全问题，千万不要以为成年人可以踩的到池底就可以随意练习，这种马虎大意的心理往往会造成很严重的后果。溺水事故中有很多是在浅水区无法完成水中站立的成年人，第二，认真对待，学习游泳和学习其他技能是一样的，游泳时由于场所所致，很多人会感觉置身游泳馆学游泳就像是出来放松一样，这样的心态跟可能导致最后游不起来。
所以，学游泳时一定要端正态度，认真跟上教练的节奏，主动认真的练习教练布置的任务，第三，注意时间，因为成年人往往会面对工作和应酬等事情，所以我建议所有想要学习游泳的成年人，先安排好时间再去学游泳，以免出现十节课的游泳课程学了大半年的情况。这样只能前面学后面忘，不会有太大进步，第四，成人学习游泳，一定要注意换气的练习，因为换气对于成年人来说往往是最难克服的一道难关，所以尽量从第一节课开始就加强呼吸的练习。
2、会游泳是一种什么样的体验？会游泳的你们是怎么学的？
会游泳是一种什么样的体验？会游泳让我觉得人潜能无限！会游泳让我身体更健康！会游泳让我更乐观、更自信！会游泳让我心情更愉悦！会游泳让我在很短的时间内迅速达到了减肥塑身的效果！会游泳的你们是怎么学会的？“世上无难事，只怕有心人”！我是通过自学，学会游泳的！学生时代的我是个既不喜欢体育运动，又被父母认为笨手笨脚啥也干不好的人！总之，就是在体育方面不行的人！这样的恶性循环，让我一直很自卑，羡慕别人的同时觉得自己体育永远不行，
在我快奔四的年龄，因为身体健康方面出了问题，加上很渴望重新拥有健康苗条的身材，开始自学游泳。虽然一开始自己在水里瞎扑腾了几天，也没有游起来，在这个过程中我意识到这样毫无章法的扑腾是不会有结果的，学习游泳也一定是有方法、有步骤的！于是，我就上网搜索游泳学习的方法，就这样一边在网上学习，一边下水实践，居然用了半个月左右的时间学会了蛙泳！这一下子让我又开心又自豪！原来，人是潜能无限的，千万不要只相信“别人说你不能”行不行，只有自己去尝试！在第一年学会了蛙泳以后，举一反三，基本一年一个泳姿，用三年的时间，先后通过自学，学会了蛙泳、自由泳和仰泳！不仅如此，我还带了几个朋友学会了游泳，其中一个朋友的孩子在学会游泳的次年，被她所在中山大学的体育老师评价游得很标准很规范！这让我特别有成就感！后来因为工作的原因，时间不允许一直没有学习蝶泳。
最近几年有点时间又开始学习蝶泳，现在可以比较轻松地游起来了，正在不断纠正和规范自己的动作，学会游泳以后，我的身体素质得到了极大地改善，迄今为止已经连续十几年没有过感冒发烧、头疼脑热的毛病。以前的慢性病、亚健康状态也消失不见了，不要说和同龄人比，就是身边一些80后、90后的身体素质也没有我的身体素质好。
