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篮球培训老师怎么教,初学者怎么打篮球

来源:整理 时间:2022-08-06 23:59:08 编辑:技能培训 手机版

首先一定要从儿童开始,就告诉他要做好运动前准备运动,防止运动中崴脚,戳手等意外受伤的发生2,要告诉儿童应该如何使用儿童篮球,可能有的小孩儿一开始不知道篮球是什么,要告诉他篮球是用手拍的,防止他当成足球等等来玩3,买儿童篮球框的时候一定要注意好自己的孩子的身高问题等等,买适合他的篮筐,篮球,这样能起到更好的培训作用4,要准备好一些应急药物,如。

1、做儿童篮球培训,有哪些需要注意的?

做儿童篮球培训,有哪些需要注意的

我认为有以下几点值得注意:1,首先一定要从儿童开始,就告诉他要做好运动前准备运动,防止运动中崴脚,戳手等意外受伤的发生2,要告诉儿童应该如何使用儿童篮球,可能有的小孩儿一开始不知道篮球是什么,要告诉他篮球是用手拍的,防止他当成足球等等来玩3,买儿童篮球框的时候一定要注意好自己的孩子的身高问题等等,买适合他的篮筐,篮球,这样能起到更好的培训作用4,要准备好一些应急药物,如:创口贴,红药水,酒精等等,以免他在运动中受伤之后及时包扎5,要教他规范的投篮,运球动作,防止他出现投篮姿势不对,端尿盆等情况的出现6,如果要在外面培训要给他找正规的机构,不要听信小道消息,相信那种非常小,不正规的培训机构。

2、初学者怎么打篮球?

初学者怎么打篮球

1练球感,灌篮高手看过不,樱木决心开始打篮球的时候教练让他干嘛,让他在场边拿球围着身子转,围着腰转、围着腿转,还有个动作是用左右手指颠球,差不多就在脸前面一点点,左手拨给右手,右手再拨给左手,练手指的感觉,注意要用手指,篮球都是靠手指控制的,不是手掌。不用在球场,平时在家拿着球就能玩,2原地运球,运球姿势自己百度吧,左手、右手、双手交换运球,球感好点拿两个球两个手同时运。

重点也是用手指,不能用手掌,不看球、高度不过膝盖地运,球不掉差不多就过关了。左手运球的时候,右手向前,屈膝90度,右手放胸前保护球,三步上篮,不会三步上篮不要说你会篮球,5以上是一切的基础,嘛,后面就看重点想练什么了,5.1花哨的运球与传球,胯下、背运、转身、单手传球、风骚的背后传球,控球手必备。


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