现在健身教练当中却出现了一个很坏的现象，那就是有些教练自己很少训练或者完全不训练，而且身材非常差，毫无训练痕迹可言。我是教练又不是运动员，我训练不训练无所谓，健身房不同，提成不同在后期随着健身教练工作时间增长，工作经验积累更加丰富，对于会员训练的把控更加精准，也会越来越吃香，可以做高级（明星）私人教练。
1、想当健身教练，前期该做什么？
你好，很高兴回答你这个问题。作为一个健身房的老板，每天都会和教练接触，我觉得我来回答这个问题是最好不过的了，想当健身教练，前期应该做什么？（一）身材所谓“外行看热闹，内行看门道”，如果你要成为一名健身教练，那么你首先应该将自己的身材练好。因为你潜在的会员，首先对你的判断就在你的身材上，如果一个胖子去教减脂，那么我想对方也一定不会信服吧。
（二）形象阳光、自信、不邋遢，这是最起码对自己形象的要求，因为你的潜在客户对你的了解除了我们第一点说的身材，第二点就是你的形象了。在很多健身房里，一个教练的形象甚至决定了他绝大部本的收入，（三）口才你需要去练习一下你的口才，因为比较你以后的教练工作是一个与人交流的工作，所以一个好的口才不但会给你带来客户，而且可以让你能够很好的处理与同事以及上级的关系。
2、学习健身教练的内容是什么？
健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康，因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助，见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等，
针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能，一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍，优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。
3、健身教练怎么练？
作为一名合格教练肯定要进行锻炼，健身教练的体型不需要像健美运动员那样，因为教练它的作用是要教会你的会员如何去锻炼，让你的会员锻炼的好。但是现在健身教练当中却出现了一个很坏的现象，那就是有些教练自己很少训练或者完全不训练，而且身材非常差，毫无训练痕迹可言，当你对此提出质疑的时候，他还会反过来怼你，“教练是教别人练自己身材怎么样无所谓。
我是教练又不是运动员，我训练不训练无所谓！”健身教练确实不需要像专业的健美健身运动员那样去训练，但是也不能说作为一个健身教练就完全的不练，或者说练的很少。很朴实的一句话，你作为一个健身教练，你自己的身材如果都很差或者毫无训练痕迹，你凭什么要去教别人呢？别跟我说你懂好多理论知识，你在自己身上为什么不能体现呢？健身教练必须要刻苦的训练，但这个训练和运动员和你所带的会员的训练方式是有不同的，
作为普通的健身爱好者，或者说健身教练所带的健身会员。他们的训练方式是以高效率出效果为目的，想在健身方面出效果的人来说，动作并不需要多不需要花哨，只需要找到几个适合自己的动作进行训练就可以了。比如说我们知道练胸肌的动作有很多种，但是对于一个想长肌肉的人来说，可能只需要掌握其中的部分动作，对自己进行有效训练就可以了，
而不需要掌握所有练胸肌的动作。健身教练每天的训练除了维护自己良好的身材形象以外，还有一个很重要的作用就是学习，举个例子来说，作为一个健身教练，他正常训练的时候有四种类胸肌的动作是对她有效的，其余还有六种对他来说效率很低或者没什么意义，那么他是不是说就可以向健身运动员或者自己的健身学员一样，只练这四个有效动作，而对于另外的六个无效或者低效动作不练呢？答案是不可以！因为你作为一个教练，这个动作你在你的日常训练当中，你可以说对你没效果，但是不代表他对你的会员没有效果，说不定对你的学员还非常非常有效果。
