说程序员“吃青春饭”，是因为以下几个原因。在某种意义上程序员确实是一个比较吃“青春饭”的职业，一直在原地打转，工作上接触不到新业务，又不通过其他的途径进行拓展学习，那你就只能吃青春饭，如果一个行业的某个人做技术，却不能掌握核心技术，动不动就被别人推翻，那就容易吃青春饭。
1、程序员真的是青春饭吗？35岁以后怎么办？
题主你好，很高兴能回答你的问题。针对你的这个问题，我的答案是：在某种意义上说，程序员确实是一个比较吃“青春饭”的职业，35岁的选择可以选择继续钻研技术、晋升管理或者转行。1、程序员岗位的特殊性在国内的大环境下，程序员不光是一个“加班多、压力大”的岗位，而且还是一个“知识更新快、知识贬值快”的岗位，说程序员“吃青春饭”，是因为以下几个原因：加班时间长，对于有家庭的人来说，是个不小的挑战；工作压力大，无法很好地顾及到家庭；知识贬值快，对于学习能力和学习速度要求高。
从上面几点可以看出，相对于中年人，年轻人更有优势，俗话说，“人无远虑必有近忧”。如果要寻找35岁后的更好出路，我们应该提前几年做好准备，对于“大龄程序员”来说，以下几种出路都是可以选择的：坚持走程序员路线，这就要求程序员技术过硬，同时还要有较强的承压能力，最好还能有“大厂”背景；转入管理岗（技术管理或者项目管理），这需要程序员有较强的人事管理和项目管理能力；转型架构师；转向其他辅助性岗位（如运维工程师、测试工程师、售前工程师等）；转向其他门槛较低的行业外岗位。
2、都说it行业吃的是青春饭，那岁数大些应该怎么办？
额，最不喜欢看到这个话题，我还是想说，我就是你们眼中的IT大吊丝，整天对着电脑，离开电脑就不知道生活还剩下什么，所以最喜欢下雨天，下雨天我有充足的理由在屋里玩游戏，看电视，睡懒觉，看我硬盘里的女朋友，想想今天该翻谁的牌，哈啊哈，其实，我们做IT的，生活很不规律，养生就更谈不上了，遇上加班，时间急，只能吃泡面。
3、都说软件工程师吃的“青春饭”，那大多数“高龄”软件工程师怎么办？
作为一名IT从业者，我来回答一下这个问题，首先，软件工程师的职业生命周期确实存在相对比较短的问题，原因是多方面的，比如工作压力大、技术迭代速度快、行业竞争激烈等等，实际上不仅仅是IT行业，很多传统行业的职场人在到中年之后，也会面临职场价值下降的问题。随着当前IT（互联网）行业的逐渐成熟，在人工智能技术的推动下，未来软件工程师的职业生命周期会得到一定程度的延长，但是软件工程师的职业生命周期与自身的职场发展规划也有比较直接的关系，
从当前IT（互联网）行业的特点来看，当前研发型人才的职业生命周期相对比较长，而且岗位附加值也比较高，所以当前很多软件工程师也在通过读研等方式来提升自身的研发能力，从而获得研发级工作岗位。目前IT行业内的不少大型科技公司都在纷纷布局新技术平台（大数据、人工智能等）的研发，这个过程也会释放出大量的研发型人才需求，
对于一部分不善于从事管理岗位的软件工程师来说，如果要想延长自身的职业生命周期，需要从三个方面入手，其一是不断提升自身的技术能力，尤其是要重视新技术所带来的机会；其二是要重视行业领域的相关知识积累；其三是要重视提升自身的行业认知能力，行业认知能力对于延长自身的职业生命周期有非常直接的影响。最后，软件工程师在职场发展的过程中，一定要重视提升自身的交流沟通能力，按照历史经验来看，交流沟通能力比较强的软件工程师，往往会有更多的发展机会，资源整合能力也会相对比较强，
4、在中国，程序员工作是青春饭吗？
从业近二十年，我敢说，是，起码目前国内是这个情况。那些刚过30或者没过30的程序员，叫嚣着程序员不是吃青春饭的，不要急，60周岁才退休，后面有的是时间让你感悟人生，供过于求，是导致程序员吃青春饭的一个大原因由于某些原因，软件行业（包括互联网）的热度就像河漂子一样，一冒一冒的，这几年疲软了，过几年又热起来，这几年热了，过几年又出现寒冬。
