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共情包括什么,我为什么无法共情

来源:整理 时间:2022-07-30 15:27:47 编辑:技能培训 手机版

首先要明白什么是共情,简单地讲设身处地地感受、体会对方,就叫共情。首先分析一下“共情”这个词的含义,共情即共同的情感,也就是说如果你想和别人共情,针对有一件事情你能够和他产生同样的情感体验,你才能够达到和他共情的目的,哪么什么是共情能力低,就是听不懂他人的意思,但总给不到对方的重点,体会不到对方真正想表达的情绪,及其背后的需要。

1、共情能力低是什么意思?

共情能力低是什么意思

谢邀!首先要明白什么是共情,简单地讲设身处地地感受、体会对方,就叫共情。具体来说指的是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力,是指可以深入他人的感受,理解他人的能力。哪么什么是共情能力低,就是听不懂他人的意思,但总给不到对方的重点,体会不到对方真正想表达的情绪,及其背后的需要,

2、我为什么无法共情?

我为什么无法共情

感谢邀请!首先分析一下“共情”这个词的含义,共情即共同的情感,也就是说如果你想和别人共情,针对有一件事情你能够和他产生同样的情感体验,你才能够达到和他共情的目的。例如,你的好朋友得了一等奖,你能够感受到她获奖后的快乐和自豪,然后向她表达真诚的祝贺,你看到母亲在厨房辛苦做饭,你能感受到她的劳累,你马上去帮忙择菜、洗刷碗筷等等,一边收拾东西一边和母亲聊天。

你看到领导有工作推行不下去,你能体会到做领导的不容易,然后主动承担一些工作任务,这样你就算是具有共情能力了吧。总结上述事例可以看出要想具有共情能力,一定要能够设身处地为他人着想,也就是站在他人的角度考虑问题,这样我们才能产生和他人相同的情感体验,才能共情,你说自己无法共情,可能是小时候家长比较宠爱你,你从小生活在一种别人围着你转的优越环境中,养成了从自己的视角看问题的习惯,所以很难换位思考。

当然这只是一种推测,也可能是你的工作性质使你思考问题偏向于理性思维,往往能一眼看透问题的实质,所以对于生活中的小事情不太在意,例如你说妈妈患病妈妈很痛苦,你却认为死不了所以不在意,是因为你能掌握得了妈妈的病情,你知道妈妈虽然痛苦,但是并无大碍,所以才显示出漠不关心。但是,事实上即使疾病不能要命,也给你的妈妈带来了很大的痛苦,这种痛苦既有身体上的,也有心理上的,这时儿女如果能够悉心照料并加以安慰,可以让妈妈心生温暖,更有利于疾病的康复!那么怎么才能更好地实现共情呢?首先是换位思考,

换位思考在开头已有举例,不再啰嗦。其次是关注当下,关注当下就要善于察言观色,通过观察别人的言谈举止,神态表情等来揣摩其内心世界,养成关注当下的习惯后你就能够专注于一人一事,能够细心体察,可以体察自己也可以体察别人的感受,第三是坚持练习。经过长时间的练习后,一个人感知世界的能力会得到提升,共情能力自然就培养出来了。


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