一般来初中女生没有什么钱，而且也在这样的一个学习环境中。千万千万千万别熬夜——对皮肤的保养自己美白，下面我来分享几个美白的小tips，可以作为参考，葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来，成分上要简单安全得多，所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽，而不是美白胶囊一类的。
1、初中女生如何变美？
一般来说，初中女生没有什么钱，而且也在这样的一个学习环境中。所以本人建议是着重气质和体态，气质一个人的气质和仪态有不可分割分割的联系，想象一下，如果一个人佝偻着背，脖子前倾，那呈现在别人面前的精神面貌是相当不好看的，身姿和年龄格格不入，而且毫无气质可言。而现在绝大多数人都会有这样一个缺点，所以气质的关键所在就是一个人的仪态。
想把仪态练好，与我们生活的细节处处相关，比如你的坐姿，改善坐姿有很多种办法，本人推荐最实用的一种办法:上课时挺直背脊，抬头挺胸，而且一定要坚持。每天靠墙站15至20分钟，靠墙站的时候，头部，臀部，腰部，以及脚跟四点是一定要在墙上的，不然无法达到最佳效果，坚持十几天就有效果了，气质会得到很大的提升。另外平时走路的时候也要多注意，
体态体态和仪态的区别就是，体态是指你的身材面貌，而仪态是指你的身材面貌所展现的一种气质。说到体态就不得不说到减肥了，减肥的精辟无非六字:管住嘴，迈开腿。能站着就别坐着，吃完饭就离开餐桌，在房间内走动走动，半小时以后在坐下，每天吃一个水果，晚上过了五点就少吃东西，过了九点就不能喝水，吃东西就更别说了，
——对——容易消化，避免囤积油脂。平时多喝水，柠檬蜂蜜水，多吃红枣，糖分比麻辣更容易让你长胖，每天吃一个水果。最多两天吃一包麻辣，然后千万千万千万别熬夜——对皮肤的保养自己美白。选择适合自己的发型和衣着，避免衣冠不整和头发散乱的情况。头发干燥就用橄榄油类型的洗发水；头发太油就用清扬；头发容易掉就泡姜水；（把生姜放在热水壶里烧开），本人亲测绝对有效，
2、女生如何才能有效地美白？有哪些美白的好方法？
美白是一个很大的话题了，同时也是女人一辈子都要做的功课。而且俗话说得好：一白遮百丑！下面我来分享几个美白的小tips，可以作为参考：1.每天起床后喝一杯柠檬水这个方法大家肯定都是有听说过的，但是真正坚持下来的人却少之又少，柠檬里面的天然vc纯度和含量都是特别高的，而且内服的话，身体会吸收的更好，这是一个可以让你由内而外全身变白的方法，而不是像护肤品那样仅仅是美白面部，
范冰冰也说过她每天都会喝一杯百香果柠檬蜂蜜水，美白养颜排毒，这一杯水就足够了！只要是坚持下来，就会有非常惊人的美白养颜效果，所以女生们千万不要嫌麻烦，一定要坚持下来哦！2.葡萄籽葡萄籽我一直在坚持吃的一款保健品，它的美白功效也是真的很厉害，葡萄籽提取物，也就是花青素OPC，具有非常强的体内活性，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑养颜。
葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来，成分上要简单安全得多，所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽，而不是美白胶囊一类的，swisse，欧缇丽，HC这几个品牌的葡萄籽都还不错，可以作为参考选择！3.美白精华这个就是非常常规的美白方法了，我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的，精华液是分子最小的一类护肤品，可以直达肌底，将营养成分注入在皮肤中，发挥出最大功效，当然也是一定要坚持使用才会看到效果的，很多女生用一两周或者是一两个月觉得没有效果就放弃了。
3、女中学生怎样美白最健康？
其实最自然的就是最美的，女中学生胶原蛋白多，青春活力，一般情况下皮肤的整体状况都会是一生之中的巅峰。尽量不要做过多的养护，有时候反而会造成皮肤的压力承载过大，如果真的是自身的黑色素过多，或者有美白需求，可以多从食补方面入手，比如多吃含维C的水果，蔬菜，肉质，以及化妆品方面选用清新自然的成分，如芦荟、珍珠粉，白芷煮水喝，都能够达到美白的功效，对于中学生来说成本也不会很大！。
