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考试前为什么,为什么有些人考试前有焦虑症

来源:整理 时间:2023-02-04 23:48:12 编辑:技能培训 手机版

2、为什么有些人考试前有焦虑症?怎么克服?

为什么有些人考试前有焦虑症怎么克服

1认真复习功课:从根本上解决焦虑意识的起源,2潜意识调节:通过自我暗示的方法,不断的给自己暗示,自己已经做好了充分准备,自己可以解决考试问题。3适当的放松:疲惫的大脑让效率下降,适当放松,提高效率,这样更有自信,4寻求治疗:如果焦虑问题持续不能缓解,并且影响到了生活与身体健康,那么还是联系心理医生或者老师进行心理疏导。

3、高考前学校几乎每天考试,有效果吗?

高考前学校几乎每天考试,有效果吗

我非常不赞成高考前夕每天做试卷,因为有着惨通的记忆,2011年,我教的那届高三,也就像题主说的那样,几乎天天考试,考试间隙就安排老师进班讲试卷。教师批改试卷已经精疲力竭了,从考场进课堂,基本上没有备课的时间,后来就直接把试卷答案对一下,复习效率非常低,再说学生,一场试考下来,已经心力交瘁,也是从考场进教室,长时间没有活动,学生体力下降也很厉害,很多学生就是凭着一腔意志坐在教室里,许多学生进高考场时脸色都变得苍白,身体极度疲惫,怎么应对紧张的高考?当时,我协助年级主任管理年级,又兼语文备课组长,我向分管高三年级副校长提议:能否少做几份试卷,给学生反省反思的时间?副校长固执地说:考不好你负责?我无言以对,试想作为一个普通的老师哪里有能力为一届高考成败负责吗?我偃旗息鼓只好随波逐流,退了回来,继续搞这些疲劳战术、题海战术。

果然不出我所料,那年高考揭榜,我们学校是历年考得最差的一届,一本达线率、二本达线率都创建校以来最低,再说,语文学科平均分全校只有81分,比县里第一名语文均分低了将近10分,这也是自高考以来创的最高分差。这就是高考前天天模拟考试的结果,学校为什么会在高考前夕频繁考试呢?第一,求得心安。许多年级管理者只信奉没有功劳还有苦劳,为将来高考万一失利好找借口,

4、孩子要考试之前,有些家长会更紧张,为什么?

谢邀。子女是父母爱的结晶;也是父母最好的作品,尤其独生子女时代,考子女无异于考父母,不仅是子女考试父母紧张,而且子女考试时父母比子女的紧张程度更为紧张,小学、中学、大学,学士、硕士、博士,有多少场的考试,作为家长从报考、领取准考证、提前熟悉由家前往考场路线,以至于目送子女进考场后在考场外的焦急的等待。


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