想学养生首先应通晓养生的重要作用，并树立终身养生的恒心大志。养生是中医中最高境界的朮数，养生就是修真，“内求”养体内真气，真气内足，邪不内侵，淫邪内侵，其气必虚，这种情况出来学习，重点在哪里呢，养生不是一朝一夕的事，活着人时时刻刻消耗散发体内真气。
1、想学养生，应该从哪里入手？
想学养生首先应通晓养生的重要作用，并树立终身养生的恒心大志。养生是中医中最高境界的朮数，养生就是修真，“内求”养体内真气，真气内足，邪不内侵，淫邪内侵，其气必虚，真气不足，外表不固，腠理松散，玄府敞开，风,寒,湿诸邪乘虚而入，再通过络脉病而内入脏腑，日久成痞。所以养生是治未病，是修体内真气而不染病患，
防病必须养生，养生方能长寿。中医认为，人体本身蕴含着强大的自愈潜能，包括对外界环境的适应力，对损伤组织的修复力，以及对各种疾病的抵抗力,免疫力，这个潜能就是体内卫气（真气），卫气是通过饮食在腑器胃肠中产出而进入三焦，通过络脉而运化全身。
当身体不做肢体器官运动时（入静或睡眠），阳入内，即卫气进入细胞核内完成染色体的分裂功能，去发育形体，去修复损伤的器官组织，这就是中医的“内求”和老子的“观其复”。卫气和营血是人体的后天之本，此二者异名同出，饮食是“气味会而服之，以补精益气”，养生不是一朝一夕的事，活着人时时刻刻消耗散发体内真气。
2、学习中医去哪里学比较好？
您好，我是方玉的新家，非常高兴回答你的问题，前几天我回答过一个类似这样的问题。中医是我们国家的国粹，有学习中医的这个想法非常好，说明你首先对中医是非常喜爱的，但是要有恒心和毅力坚持下去。因为学中医起初也是非常枯燥，和乏味的，也需要花费很多的时间去学习，要想学中医，我觉得有以下几个方法给你参考。第一：去中医药大学上学，接受系统的教育，
现在中医药大学有成人高考的，网络教育的。现在这个高速发展的时代，只要想学习，是非常方便的，第二：找一个中医师傅带领。有一个师傅手把手的带你或者给你一些指导，我觉得比你自己看书啊，要好上很多倍，第三：去中药店，中药诊所，中医院等相关行业上班。有一个学习的环境是非常重要的，而且耳濡目染能学到很多东西，第四：自己在家当然也要勤奋学习。
你可以买点《中医基础理论》、《中医红宝书》、《中医蓝宝书》，《方剂学》，《汤头歌》等相关书籍看看，了解一下中医，其次，作为一个中医必须要了解药理、药性、熟悉18反、19畏、妊娠期禁忌等等。中医药文化博大精深，要有信心和恒心好好地去学习钻研，只要努力老天肯定不负有心人的，希望我的回答能帮到你。祝你心想事成，谢谢！，
3、去培训机构学中医养生：推拿、按摩、艾灸、针灸之类的好就业吗？
只要你留心一下公共场合有多少人在低头看手机，应该就有答案了。以前人们说起“颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎”这类疾病，都把它们归为老年病的行列，但是随着人们生活习惯、工作方式发生改变，这类疾病也不分什么年龄了。智能手机的出现，除了带给人们便利之外，最大的“贡献”就要数颈椎病，根据世界卫生组织给出的数据，目前中国颈椎病患者人数约有3亿。
在工作方式上，像司机朋友、办公室行政人员、银行柜台工作人员等都需要久坐，这很容易伤及到腰椎健康，像交警、教师、厨师、商场营业员等需要久站，这同样对腰椎、膝关节都会造成伤害。除了成年人，孩子们的脊柱健康问题也不容忽视，驼背、脊柱侧弯问题也是影响儿童成长健康的因素，那“颈肩腰腿疼”的发病率到底有多高呢？不妨自己做一个调查，可以问问周围的亲戚、朋友、同事、邻居，看看多少人会遇到这类问题。
