给人家艾灸，要掌握时间，还要揉，这里面有很多窍门，需要自己体会和把握。但什么事情都是物极必反，大量的吸入艾灸的烟子，或者是长期接触艾灸的烟味，对人的肺部不利，这时需要在家自做艾灸的时候，戴上口罩，起到保护作用，灸后的一些排病反应和好转反应及时和你的专业艾灸师沟通。
1、艾灸后需要注意什么？
你好，我来帮你回答这个问题。！我是一名专业的艾灸老师，在艾灸临床一线工作多年。，具有丰富的临床艾灸经验，也帮很多单位，学校做艾灸培训。也帮助很多艾灸爱好者，自学艾灸，解决身体的问题，使她获得了健康。你提的这个问题非常注意专业性，可见你，在艾灸上面有一定的研究。你说的这个问题，专业术语叫灸后保养，现在我就把灸后保养应该注意的事项，一一在，给你罗列出来。
1艾灸后不能喝凉水吃生冷的水果,不能喝冰啤酒，冰饮料，2艾灸后，不要立刻去洗澡。也不要立刻去游泳，如果想洗澡想游泳的话，最好过3~4小时。3，艾灸后不能立刻吹空调，进入商场，公交车等等。具有冷气开放的地方，需要给自己添加衣物，以防止寒邪，通过张开的毛孔进入身体，4艾灸后饮食要清淡。不能吃太过辛辣的食物，
也不要喝，喝酒。特别是一些高浓度的白酒和冰镇的啤酒，5.如果艾灸后你需要开车。或者马上出门有吹空调的那种可能，那就需要添加衣物。6如果是想生孩子的，通过艾灸助孕，建议24小时再同房。因为刚艾灸身体还比较热，过24小时再同房，生出来的宝宝比较健康。7如果你是浦乳期的妈妈，要注意，孩子在吃了你的奶水，有没有什么异常反应？看看孩子有没有上火的迹象。
多数人在哺乳期艾灸，对孩子母乳喂养是没有影响的，只有极个别人，你哪儿去了？哺乳期，妈妈的奶水有轻微上火的迹象。8还有就是艾灸后，身体会出现一些排病反应，这时如果我们自己不能理解，就需要及时和专业的艾灸师来沟通。不能胡乱猜测，也不能，不是中医艾灸领域的专业人来咨询，隔行如隔山。比如一些是学习西医的，他根本就不懂艾灸，
你去咨询他，他可能就会说，艾灸把你教坏了。可是他根本就没有接触艾灸，也不懂艾灸本来是一种很正常的排病反应。你因为听了错误的指导而停止了艾灸，这样就没有效果。9艾灸后的一些排病反应和好转反应及时和你的专业艾灸师沟通，以便于他们判断，评估艾灸的效果。及时给你调整，适合你的艾灸理疗方案，祝你健康。我是老吴和蕲艾，专注蕲艾的种植，
2、晚上可以做艾灸吗？需要注意些什么？
艾灸养生是我们祖国传统中医留下来的宝贵财富，艾灸这种特殊的治疗方式，能很好的为身体补充阳气，活血祛瘀。气虚体弱的人，坚持艾灸可以调理身体，预防疾病发生，艾绒经过加工，做成艾条，燃烧时产生了的热量，不仅穿透力是红外线的三到四倍，而且在人体的穴位处激活细胞，达到舒筋活血，治疗保健的效果。艾灸养生，成本低，灸起来比较方便，
脾胃虚寒，消化不良，可以用艾灸灸中脘穴、足三里各五分钟，可治疗胃胀胃痛，食欲不佳。我国艾灸保健治病，唐代神医孙思邈坚持用艾灸保健，年老后，耳不聋，眼不花，腿脚利索，皇帝对孙思邈都称赞有加，孙思邈因为注重保健是一位长寿的老人。艾灸保健效果虽好，但也是有时间限制的，做艾灸的时候，艾灸的热度，可助阳气，推动气血的活动，会兴奋我们的神经，让我们精神倍增，晚上超过九点就不要做艾灸了，免得影响睡眠，
每次我们在中医保健馆做艾灸的时候，有的地方排烟效果不好，我们会问保健师，艾灸的烟味对人有害吗？他们告知，艾烟的味道，可以预防感冒，同时可以杀菌消毒。艾灸燃烧产生的烟味，虽说对人体没有明显的危害，艾灸的烟味对人几乎没什么伤害。但什么事情都是物极必反，大量的吸入艾灸的烟子，或者是长期接触艾灸的烟味，对人的肺部不利，这时需要在家自做艾灸的时候，戴上口罩，起到保护作用，
我们在挑选艾条的质量上也是有讲究的，艾绒纯度越高，保健效果会更好，烟味刺激不大。选择了质量不过关的艾条，艾灸烟可能熏到我们的眼睛，产生刺鼻的味道，对身体的影响较大，现在国人已经把我们中国的传统医疗艾灸养生，带到国外，外国人也觉得很神奇，做艾灸、拔火罐后感觉到轻松舒服，无副作用，对人的身体健康有益，愿我国的中医治疗，能发扬光大，解决更多人的痛苦，每位患者能早日康复！。
