很多人，每天很认真的在护肤，最后发现，皮肤根本没有改善。我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”，皮肤最外面的我们叫皮肤的屏障，没事就洗呀洗的，搓呀搓的，越来越薄，你还认为它怎么来保护你。
1、如何在美容行业里快速学会成长？
你好，我是芳疗师鹿小妮，感谢问答邀请回答，分享一下自己做美容师时候的经历，因为不是科班毕业的，在店里学习的，刚学的时候因为力度不够，自己手疼不说顾客还不满意，经常遇到顾客不让我上手的，回家后就拉着全家人练，半个月后她再也不挑刺了。然后就是销售技能，管理专业毕业的我对销售一点都不懂，公司虽然有话术，但我觉得太死板，都是记住产品功效后自己加工一下，只推荐顾客需要的，长久下去顾客会把你当朋友，需要什么其实也不需要你强硬推销了，
2、你觉得在家美容好？还是去美容院美容好？
美容院护肤是专业型的，会针对个人的皮肤私人订制你所想要的保养方法。根据不同阶段出现的皮肤状况及时调整，每个人的皮肤适应的产品和手法都不一样，这是家庭护理所比不到的，个人建议一周至少去美容院保养一次，这叫一周大保养！家庭护理也很重要，早晚必须用护肤品，而且要认真用，水乳精华霜隔离一样不能少，每种产品对应的皮肤阶层不一样，面膜最好每天敷一次，加强补水，水分多了就不容易长斑，暗黄发黑，促进皮肤毒素的一个新陈代谢，
3、自己如何做美容？
我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”！只要做到以下几点，皮肤一定不差的，遵循内调外养的原则。一，内调理管住自己的吃喝拉撒，话糙理不糙，我是生完孩子以后，皮肤，身材彻底走低了，自己不爱照镜子，感觉就是一个标准的黄脸婆。孩子11个月的时候，我反应过来，我必须要行动起来，改变自己，
于是开始健身。每天中午去健身房运动一小时，开始效果不是很好，后来咨询了专业健身教练，才知道吃对才行。如果饮食过于油腻，甜食这些高热量的，不仅仅不会瘦下来，对皮肤也不好，因为刺激皮肤分泌油脂，本身我就是油皮，于是我控制饮食。尽量清淡，偶尔忍不住吃点甜食，肉以鸡鱼牛羊为主，晚饭改了吃水果和主食的习惯，因为这些热量都很高。
这么坚持一个月，肤色和身体都发生了变化，二，外辅助。皮肤的保养，重点在于身体内部，但是用到脸上的东西，直接影响着面部的状态。我对于护肤的建议是精简，什么意思呢，不贪图瓶瓶罐罐，以皮肤的需求为主，不人为的给皮肤“喂”乱七八糟。这跟养孩子一样，孩子需要什么营养，就吃什么，不是吃一堆毫无养分的“零食”。很多人，每天很认真的在护肤，最后发现，皮肤根本没有改善，
这就是因为买了一堆添加剂的护肤品。对于皮肤改善根本起不了作业，与其是这样，还不如不用。坚持几个原则:1.温和清洁，别听那些野鸡广告，说什么清洁不到位，皮肤就长闭口，皮肤长痘痘，那些就是为了营销，只要是洗了脸的，就不会脏到哪里去，反而那些没事就去角质，每次洗脸都把脸搓红的，反而会有问题，是因为她的屏障功能遭到了破坏了。
皮肤最外面的我们叫皮肤的屏障，没事就洗呀洗的，搓呀搓的，越来越薄，你还认为它怎么来保护你？2.做好保湿，保湿做好了，不仅仅皮肤衰老得慢，还不容易长斑，还能防晒。因为皮肤真皮层里面有个细胞叫“被膜颗粒”，可以折射光线，它特别爱喝水，喝足了水，就能很好的帮助皮肤来做好防晒工作，3.给皮肤“穿衣服”。都知道皮肤的屏障越好，皮肤就会被保护得越好，自然面子不会差，
那么怎么“穿衣服”？都知道皮脂膜是皮肤屏障的最外层，本身人体就有的，很多人不知道，也不在乎，所以没有利用好皮脂膜带给我们的保护。只要我们平时护肤能够把这层膜“穿”在脸上，（如果条件允许，可以用护肤品再模拟一层皮脂膜，效果会更好好）皮肤的锁水能力，保湿能力，以及防晒能力，都会因为皮脂膜的存在而提升的，3.坚持防晒吧。
