通过一个月的引体向上训练，使引体向上从10个增加到15个短期目标是为了长期目标服务，如果完全不相关，设置短期目标是没有意义的希望我的回答能够帮助你。目标是可实行的，连续几天不吃饭减10斤不是目标，饮食控制 运动减10斤才是目标T，目标要可衡量的，同样是上面的例子，我要减肥不是目标，我要减10斤才是目标A。
1、你的短期目标是什么？
首席投资官评论员溪梅认为：短期目标当然是赚钱啦。还能有什么远大的理想么，嗯赚到钱之后再做理财，这样能保证日后收益，即使自己不工作的话，还有之前做理财存留下来的资金。也够维持一年半载的，看到很多小伙伴们都说的是短期目标是，瘦身啊、结婚啊、买房子啊等等，很多答案也是五花八门。每个人的短期目标都是不一样的，更感觉的是个自己设立一个小的目标，
当在一定的时期内完成可以奖励下自己。我想很多人都有着很多的目标，一个一个的去完成去实现，但很多还是需要钱才可以完成的。那我们就努力的赚钱吧，先弄个基金定投，给自己设置一个金额，到了那个日子自动购买一些基金。看看自己能坚持多久不花这笔钱，也看看自己一年的时间能存多少备用金，其实自己没有理财的意识，到最后什么都没有，这样好可怕的。
2、怎么给自己定下一个，长期和短期的健身目标？
首先健身目标要负荷SMART原则S：目标要具体可执行的，我要身材变好不是目标，我要减10斤才是目标M：目标要可衡量的，同样是上面的例子，我要减肥不是目标，我要减10斤才是目标A：目标是可实现的，我要在1天内减10斤不是目标，我要在2个月内减10斤才是目标R：目标是可实行的，连续几天不吃饭减10斤不是目标，饮食控制 运动减10斤才是目标T：时效性，实现这个目标需要花多长时间不管是长期目标还是短期目标，都需要符合这样的原则其次是目的，根据目的不同和现状，设置达成路径举个具体的例子，比如一个健身小白想要在6个月左右达到引体向上15个的水平OK，这个例子当中，时效性有了，同样也是可执行、可衡量、可实现的如果将这个目标拆解为3个阶段：力量基础训练阶段、引体向上过度阶段、引体向上训练阶段每个阶段继续根据SMART原则进行设计，这样就有了长期目标和短期目标继续以这个例子讲解第一阶段：力量基础训练阶段，目标设计可以是这样：通过三个月的力量训练，使得坐姿下拉能够达到1倍体重的重量第二阶段：引体向上过度阶段，目标设计可以是这样：通过二个月的引体向上专项训练，使得引体向上增加到10个水平第三阶段：引体向上训练阶段，目标设计可以是这样：通过一个月的引体向上训练，使引体向上从10个增加到15个短期目标是为了长期目标服务，如果完全不相关，设置短期目标是没有意义的希望我的回答能够帮助你。
