大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起。对于肩周炎患者来调理很重要，大肠经上的穴位，用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等，配合肩髎、肩贞、臑俞等共同治疗肩周炎和上肢不遂等，对于肩周炎的治疗以保守疗法为首选，如服用镇痛药，推拿按摩等，配合肩髃穴、肩髎穴、曲池穴、肩井穴、等治疗肩周炎和上肢不遂。
1、肩周炎怎么治？
肩周炎的患者大多数中老年人。导致肩周炎的原因可能是外伤，也可能是其他疾病的影响，若是中老年人感觉到肩部疼痛，肩关节不能自由的活动，则可能是肩周炎发作的原因。大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，对于肩周炎患者来说，调理很重要。那么，怎么调理呢？肩周炎的调理很重要，一般是调理方法是保守治疗，比如：口服药物、按摩推拿、物理治疗等，
若是采用药物治疗的方法，则可以通过服用消炎镇痛的药物来缓解症状。在进行保守治疗的时候，还需要对肩关节的功能进行练习，主要是进行主动与被动外展、旋转、伸屈及环转等的运动。若是在运动后，肩部的疼痛感减轻，但是仍然感觉到僵硬的话，可以进行手法松解，通过这种方法使得关节活动得到恢复，在进行手法松解前，需要进行全麻。
自我按摩对肩周炎是有一定效果的，但是起效较慢，需要每天进行1次，坚持1到2个月，若是患者想通过自我按摩的方法来调理，则可以这样做：1、用健侧的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩关节前部和外侧1到2分钟，按揉的方向应自上而下。然后用拇指点按局部痛点，2、对于肩关节后部的各个部位，用健侧手的第2到4指的指腹按揉1到2分钟。
在按揉的时候，如果感觉到局部痛点的存在，仍可用拇指点按，3、接着是患侧上肢的上臂肌肉，用健侧拇指及其余手指的联合动作进行1到2分钟的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部为止。4、以上的按摩方法可在患肩处于外展等功能位置时进行，可在按摩的同时，进行肩关节各方向的活动。5、最后，进行1到2分钟的掌揉，可能肩后部没法按摩，此时可以对该部位进行拍打。
2、肩周炎拔罐刮痧艾灸怎么取穴？
肩周炎常见于五十多岁的中年人，大多人患此疾病都与气血衰退有关，有的人则是因为曾经扭伤过落下的病根，这多见于体力劳动者，如果肩周炎得不到有效的治疗，有可能会加重肩部疼痛以及肩关节活动障碍，甚至出现肌肉痉挛跟肌肉萎缩等等。目前对于肩周炎的治疗以保守疗法为首选，如服用镇痛药，推拿按摩等，最常见的方法有拔罐、刮痧、艾灸，下面就来了解一下这几种方法具体的操作。
选用拔罐疗法治疗肩周炎的话，一般都是在肩井、肩贞、天宗、大椎等部位进行拔罐，这些穴位能疏通经络，对疼痛有一定的缓解作用，另外在肩髃穴、合谷穴和阿是穴拔罐，对于治疗肩周炎也有很好的辅助作用。拔罐每次留罐时长最好为十五分钟左右，刮痧治疗对于肩周炎患者来讲，主要是使用光滑硬物器对身体特定部位进行刮、捏、拍的方法来刺激体表经络，达到改善气血流通的作用。
一般来讲刮拭的穴位为：中府、天柱、大椎、肩井、天宗、肩髃、曲池、外关，在这些部位分别刮30次左右为佳，艾灸疗法具有温通经络，驱散寒邪，止痛消炎的功效，对于治疗肩周炎也有比较好的效果。艾灸取穴主要有阿是穴、肩髎、肩髃、天宗、曲池，并在这些部位灸三十分钟左右，以上就是不同治疗方法的操作。然而在治疗肩周炎的同时也应该加强关节功能的锻炼，长期坚持锻炼能够增强我们的身体素质，而且还要注意关节的保暖，
3、肩周炎如何保健呢？
肩髃穴。大肠经上的穴位，用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等，配合肩髎、肩贞、臑俞等共同治疗肩周炎和上肢不遂等，该穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央，按摩时一手按住患病的肩膀，用食指或中指用力按揉2—3分钟，以局部出现酸胀感为佳，早晚各一次，肩井穴。胆经上的穴位，主治肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛、乳痈、中风、瘰疬等，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
