生活道公益健康认为，“肝者，其充在筋；肝气衰，筋不能动。”因此，观察“筋”的表象，可帮助我们判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝，天筋位于眼球正后方；地筋位于脚底中心部位；人筋（宗筋）位于人体的中央耻骨上下，地筋是最易找到、观察、按揉的“筋”。
1、什么人不能揉地筋？
生活道公益健康认为，“肝者，其充在筋；肝气衰，筋不能动。”因此，观察“筋”的表象，可帮助我们判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝，人体有天、地、人（宗筋）三筋。天筋位于眼球正后方；地筋位于脚底中心部位；人筋（宗筋）位于人体的中央耻骨上下，因此，地筋是最易找到、观察、按揉的“筋”。一般人都可以按揉地筋的，
2、筋和经络有什么区别？
筋，又称经筋，是十二经脉连属于肢体外周的筋膜（肌腱、韧带）、肌肉体系。依据十二经脉的分布，全身筋肉体系分为十二个部分，称为“十二经筋”，十二经筋作为经络的连属部分，其功能活动的正常维持，依赖经脉和络脉等渗灌气血以濡养，并受十二经脉的调节。经筋的分布，一般都在浅部，起于四肢末端，走向头身，多结聚于关节和骨骼附近，有的进入胸腹腔，但通常不属络脏腑，
经筋的分布，同十二经脉在体表的循行部位基本上是一致的，但其循行走向不尽相同。手、足三阳经的经筋分布于肢体的外侧；手、足三阴经的经筋分布于肢体的内侧，有的还进入胸廓和腹腔，经筋的主要作用是约束骨骼，有利于关节的屈伸运动。正如《素问·痿论》所说：“宗筋主束骨而利机关也，”同时，经筋还遍布于躯体和四肢的浅部，对周身各部分的脏腑组织有一定的保护作用。
十二经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系，是十二经脉的附属部分，是十二经脉循行部位上分布于筋肉系统的总称，它有联缀百骸，维络周身，主司关节运动的作用，经络，分为十二正经脉，奇经八脉，十五络脉，以及若干孙络。经络分布在全身，直行者谓之经脉，横向支出者谓之络脉，经别络与经别联系表里，其中较为粗大的，分布较深且纵行的主要干线，称为“经”；而较为细小的，经的分支，深浅部均存在，网络于经脉间的称为“络”。
其中经脉包括十二经脉和奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部，络脉有别络、浮络、孙络之分。十二经脉（统称正经）和奇经八脉（统称奇经）是经络的主要部分（若十二经脉加任、督二脉即为十四经脉），经络内属脏腑，外联四肢，主行气血。十二经脉共四组，每组三条经脉，互为表里，奇经八脉有统率、联络和调节全身气血盛衰的作用。
3、淫羊藿的药用价值是什么？
淫羊藿是中国常用中药，具有很高的药用价值，那么淫羊藿有什么作用呢？中医认为，淫羊藿味辛、甘，性温，归肝、肾经，体轻气雄，可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效，主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、筋骨挛急、风湿痹痛、麻木拘挛、半身不遂、四肢不仁、更年期高血压、小淋沥、喘咳等。
现代药理实验研究表明，淫羊藿能增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效，还有医学专家研究发现，淫羊藿能有效杀死乳腺癌细胞，不过是否能否应用于癌症患者还有待进一步研究。淫羊藿茎叶含有淫羊藿甙和挥发油，经证实，淫羊藿有雄性激素样的作用，其功效强于蛤蚧和海马。临床显示，淫羊藿可以抑制血管运动中枢，扩张周围血管，使血压下降，并能镇咳、祛痰、平喘，对脊髓灰质炎病毒、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌等也有显著的抑制作用，
综上所述，淫羊藿有很多作用，但是淫羊藿是一种中药，因此不能滥用，应在医生的指导下服用。此外，有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状，属中医学阴虚相火易动者，则不宜服用淫羊藿，指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科，擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。
