个人觉得在重庆来说夏天更适合做拔罐减肥吧，这是因为夏天重庆暑湿比较重，再加上三伏天又是做艾灸养生的最佳时期，一边拔罐减肥一边做艾灸养生最是舒服不过了，我和我姐去年三伏天就是在龙湖新壹街的汉唐一边减肥一边做艾灸调理，最终我瘦了20多斤我姐瘦了18斤，真心不错。
1、艾灸你喜欢自己做，还是去艾馆找人做？
关于艾灸的问题，如果我们到艾灸馆找人做，当然我觉得更专业一些。有时候我们自己做，比如说手臂的后面，还有背部，我们自己做不到位，如果到艾灸馆去做，你把你的症状讲完以后，他就会根据你的症状，帮助你做艾灸或者是刮灸。但是在艾灸馆做一定是比你自己在家做，要贵很多，如果你自己学会了特别多的方法，我建议你还是自己在家做，或者家人帮助你做。
这样可以省钱，尤其是天冷的时候，我特别建议在家里做艾灸。因为做完以后，我们还可以在家里这个恒定的温度中生活，如果我们到艾灸馆去做做完了以后，天气逐渐转凉了，尤其是北方。外面冷风嗖嗖，很容易进去引起二次风寒，所以说在家里做既省钱27。还不会引发其他疾病，我觉得还是在家里做比较好，因为也没有时间的限制。你到艾灸馆去做，肯定人家会给你计时的，或者半个小时或者一个小时，
2、做艾灸的好处有哪些？
艾灸的好处：温经散寒灸法具有温经散寒的作用，它的产生与我国北方人民的生活习惯、条件关系密切。在治疗上，常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃痛、腹痛、泄泻、痢疾等，扶阳固脱人体以阳气为化生之本，得其所则人寿，失其所则人夭。阳气衰则阴气盛，阴盛则表现为寒、为厥，甚则欲脱，《扁鹊心书》记载：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。
”凡阳气下陷或欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气，《伤寒论》中说：“下利，手足厥冷，无脉者，灸之”。说明因寒邪直中人体引起的泄泻，致使阳气下陷或外脱，急当用灸，《扁鹊心书》还说：“人至晚年，阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作艰难，盖人有一息气在则不死，气者阳之所生也”，又说：“如伤寒，疽疮，中风⋯⋯等症，若灸迟，真气已脱，虽灸亦无用矣，若能早灸，自然阳气不绝，性命坚牢”。
这不仅说明灸法有振复元阳的作用，更重要的是不失时机，施灸贵在及时，临床上常用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、崩漏、带下、久泻、脏器下垂等病症。消瘀散结《灵枢》云：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之，”气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸火的热力，能深透肌层，通调气机，畅通血脉，故瘀结自散，
所以，临床上常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等肿块，或瘀血所致的痛经等。防病保健艾灸养生保健，是中医养生保健的重要的方法之一，在我国已经有了几千年的历史。俗话说：“三里常灸不绝，一切灾病息，”又说：“若要身体安，三里常不干。”说明常灸人体上某些穴位，有防病保健的作用，历代医家都非常重视艾灸的这一作用。
3、做艾灸最好的品牌是哪个？
艾条质量和很多因素有关系，同样一个品牌也。也可能因为生产批次不一样，而质量有差别，就像那个我们买其他的商品一样的。有些高档汽车价值一两百万的也有那种发动机呀，就这样那样的问题，同样的一个品牌的艾灸条。他可能因为原材料的批次不一样，机器设备新旧程度不一样，员工的调整技术不一样，还有就可能那个员工的工作态度不一样。
员工的情绪的变化对操作机器的熟练程度，都一对产品的品质有很大的影响。那么决定一个艾灸产品质量的好坏，它有哪些主要的因素呢？第1个就是原材料的产地，第2个就是原材料收割的时间，第3个就是原材料存放的时间，第4个就是原产品制造加工的工艺。最后一个最重要的就是一分钱一分货，现在我来一个一个的给大家做一个简单的分析。
