众所周知，跳交谊舞，需要男女搭配，搭肩搂腰。假如，你要想学跳交谊舞，从交谊舞中锻炼身体，实际上，跳交谊舞是一项高雅的娱乐活动，它即能陶冶情操，又能锻炼身体，跳交谊舞，确实能够锻炼身体，尤其是水兵舞(快四)，一曲八九分钟，跳完了大汗淋漓，真的很爽。
1、跳交谊舞的技巧怎样才能学会？
必须要有老师教习。或者自己不怕跳错，敢于与他人跳舞，熟能生巧，大众交际舞，一个月就能够与他人组合，没有心里不会的障碍了。需要注意的是，收腹，挺胸，男的前行，脚前部先落地，女的反之。这是大众交际舞，如果是国标交际舞，得准备高额学费了。基本功得天天练习的话，我看得两个月，再有，这样的舞，会的少，你你只能是与固定的极少几个人组合练习了。
2、想锻炼身体，怎么才能学会跳交谊舞？
学跳交谊舞，有地方学啊！不知道你是男人，还是女性，年龄多大，一般想学交谊舞的人，都是中年人，青年人都在忙事业，那有闲心去跳舞。实际上，跳交谊舞是一项高雅的娱乐活动，它即能陶冶情操，又能锻炼身体，那么，为什么，有的人跳着，跳着就下道了呢？这都离不开，异性相吸。众所周知，跳交谊舞，需要男女搭配，搭肩搂腰，
男女俩个人近距离接触，四目相对，在靡靡之音的舞曲中，下到舞池，翩翩起舞。男女舞伴在一起跳舞，想要把舞跳好看一些，配合相当重要，跳舞的时候，不需要说话，配合默契的舞伴，一个眼神，就知道下一个动作如何进行，假如，你要想学跳交谊舞，从交谊舞中锻炼身体，你一定要有定力，这种定力是什么，我想，你应该懂得。跳交谊舞，确实能够锻炼身体，尤其是水兵舞(快四)，一曲八九分钟，跳完了大汗淋漓，真的很爽。
