人的一生总会遇到不少紧张的时刻，正如你提出的考试前紧张，面试前紧张，一有事紧张，有的人表现为心跳加速，面红耳赤，有的人也会因为紧张情绪的影响，导致大脑一片空白，全身颤抖，甚至连说话都说不清楚。这件事你越看中越紧张，关联程度与紧张成正比，特别是面试，面对的是考官，紧张情绪越发明显。
1、有的人为啥考试前紧张，面试前紧张，一有事紧张？
秋韵美说认为：紧张是一种正常的生理反应，只是每个人紧张的程度不同，表现也不同。人的一生总会遇到不少紧张的时刻，正如你提出的考试前紧张，面试前紧张，一有事紧张，有的人表现为心跳加速，面红耳赤，有的人也会因为紧张情绪的影响，导致大脑一片空白，全身颤抖，甚至连说话都说不清楚，分析下紧张的原因就是：这件事你越看中越紧张，关联程度与紧张成正比，特别是面试，面对的是考官，紧张情绪越发明显。
自身心理素质差，不爱与人交往，自卑，缺乏自信，如何消除紧张的心理，应对紧张时刻，要从如下几个方面做起。1.保证睡眠充足，多休息，是减轻焦虑和紧张的一剂良药，2.在做一些令你比较紧张的事情前，先做深呼吸，全身放松，反复做几次，可以使血液循环减慢，利于排解舒缓焦虑的情绪，心神安定下来，就会感到全身轻松。3.在做事前，加强运动量30分钟左右，有助于减压，
2、孩子考试前紧张怎么办？
您好，我来为您回答。针对孩子考试紧张可以有以下方式，1、适当的运动，在考试前夕，接二连三的“题海战术”一定会让孩子觉得身心疲惫，所以适当的运动可以调整孩子的状态。2、宣泄情绪，家长要善于发现孩子情绪的变化，及时与孩子沟通，帮助孩子宣泄情绪，让孩子以积极的情绪去面对学习，应对考试，3.心理暗示，因为把考试看的太重，反倒于无形中给自己施加了压力，从而形成了焦虑心态。
所以我们要给孩子正面的心理暗示，考试不紧张，从心理上让孩子更自信，4.在考试前，家长不要提考试，尽可能地与孩子聊一些轻松的，孩子很感兴趣的话题。5.充足睡眠，保持充足的睡眠可以消除大脑疲劳，保持头脑清醒，掌握的知识才能“流动”起来，6.家长可以给孩子讲一些励志的故事，让孩子找到榜样，向故事中的小朋友学习，让他们客服紧张的情绪。
3、孩子要考试之前，有些家长会更紧张，为什么？
谢邀，子女是父母爱的结晶；也是父母最好的作品。尤其独生子女时代，考子女无异于考父母，不仅是子女考试父母紧张，而且子女考试时父母比子女的紧张程度更为紧张。小学、中学、大学，学士、硕士、博士，有多少场的考试，作为家长从报考、领取准考证、提前熟悉由家前往考场路线，以至于目送子女进考场后在考场外的焦急的等待，
没为子女考试紧张过的家长少之又少，其中大多是限于客观因素而更紧张罢了。没有一个家长一路成为子女的师长，但子女的各科成绩，家长早有统计分析软件存于电脑，家长再紧张，子女去应试，谁也替不了谁，谁的试谁去考；为此，家长要懂得给子女“断奶”，尊重并相信子女学会独立，以优秀的毅志品质对待活到老学到老的人生考试。
4、为什么考科目二前几个小时会特别紧张?这样会不会导致考不好？
作为一个考过科二的小考员来分享一些经验，考前一定不要紧张是必过秘诀，心态非常重要，有很多平常练的很好的人，在考试的时候因为紧张，会不小心做错步骤，甚至有的第一步就错了，可能会连安全带都没有系，或者连手刹都忘记拉，犯这些低级错误。有很多教练在考前会拿一些钙片或者维生素给学员吃，但是却说是镇定剂，说会去除紧张，有很多人真的会因此考过。
