首先一定要从儿童开始,就告诉他要做好运动前准备运动,防止运动中崴脚,戳手等意外受伤的发生2,要告诉儿童应该如何使用儿童篮球,可能有的小孩儿一开始不知道篮球是什么,要告诉他篮球是用手拍的,防止他当成足球等等来玩3,买儿童篮球框的时候一定要注意好自己的孩子的身高问题等等,买适合他的篮筐,篮球,这样能起到更好的培训作用4,要准备好一些应急药物,如。
1、学篮球有什么好处?
初中的时候开始第一次和同学打篮球,觉得把球放在筐里面真是一件好玩的事情,那时候不会打,一个手扔,两个手抛,反正放进去大家就特别乐。然后同学就教有了我怎么样投篮,投篮主要是腿部蹬地向上的力量,投出去的球旋转越快弧线越高越容易进,上篮的时候注意找篮筐上面那个白框框才容易进,传球要传到别人的胸前,但是球尽量不要转,抢篮板更重要是卡位而不是跳的多高,
有了这些基础教学,一帮子就跑去篮球场占个篮板然后一起打球,如果有时候老师拖堂,那就只能跑到操场上说:“同学,一起玩吧,我们其实也不太会打。”然后一帮男生就一块儿疯玩,这是我最先收获到的好处,那就是把球放进去的那单纯的快乐,那不由自主的开心,然后是和同学的友情,以及你还能享受到团队配合的好处,也更容易和别人打成一片。
而打球也让我的身高猛增,力量更强了,我的技术也更好了,于是我们开始找更厉害的对手,更强壮的对手,虽然有时候被剃光头,但我们也越打越好,也认识了更多的人,还有好处是,常常有女生来给我们加油,来看我们打球,这时候就格外带劲了,不过当对手的女朋友给他系鞋带,喂水的时候,我们受伤还是挺严重的,这不是段子,而是我们的亲身经历。
2、业余打篮球对身体有什么好处?
业余打篮球对身体的好处多多,篮球是一项团队集体运动,是大众喜欢的运动项目,业余打篮球,有助于强身健体。打篮球需要力量、速度、弹跳和耐力,作为业余打篮球的人来说,不一定要象专业篮球运动员那样强化训练,以适应高强度的跑动和对抗,但是也需要有强健的身体,才能展示出自己的篮球技术,别人也才愿意和你在一起打球,
因此,平时必须要进行篮球基本功的训练,跑跳的训练,这样通过坚持不懈的训练和球场上的对抗,就会不断提高自身的心肺功能,提高跑跳能力,提高身体的敏捷性和身体的对抗能力,有了好的身体,就能以更加充沛的体力和精神投入到工作之中。此外,通过打篮球,可以增强团队精神,还可以结识不少的朋友,增加交际面,让业余生活更加充实,更加丰富多彩,
3、做儿童篮球培训,有哪些需要注意的?
我认为有以下几点值得注意:1,首先一定要从儿童开始,就告诉他要做好运动前准备运动,防止运动中崴脚,戳手等意外受伤的发生2,要告诉儿童应该如何使用儿童篮球,可能有的小孩儿一开始不知道篮球是什么,要告诉他篮球是用手拍的,防止他当成足球等等来玩3,买儿童篮球框的时候一定要注意好自己的孩子的身高问题等等,买适合他的篮筐,篮球,这样能起到更好的培训作用4,要准备好一些应急药物,如:创口贴,红药水,酒精等等,以免他在运动中受伤之后及时包扎5,要教他规范的投篮,运球动作,防止他出现投篮姿势不对,端尿盆等情况的出现6,如果要在外面培训要给他找正规的机构,不要听信小道消息,相信那种非常小,不正规的培训机构。