没考好，那么接下来的一切状况你都要面对（谁让你没考好呢。你要明白，你没考好是你自己的原因，接下来的一切状况是你应该承受的，高三第一次考试“很差”也是一种较普遍的现象，你明白没考好要丢人，要被家长骂，那你就要把成绩提高了，问题出在你自己身上，你需要好好学习，努力把丢掉的分数补回来。
1、考试没考好怎么办？
你要明白，你没考好是你自己的原因，接下来的一切状况是你应该承受的！人生就是有很多的成功与失败伴随着，每天都会出现一些状况，需要你去面对。你今年已经16岁了，已经长大了，你应该学会为你做出的结果承担责任。没考好，那么接下来的一切状况你都要面对（谁让你没考好呢？），你明白没考好要丢人，要被家长骂，那你就要把成绩提高了，问题出在你自己身上，你需要好好学习，努力把丢掉的分数补回来！面对现实，争取未来！。
2、孩子期中没考好怎么办？
期中考试成绩大家都知道了，肯定有没考好的学生，形形色色的家长都有，不过不管学生和家长，成绩不好有一个共同的感受：不会为之感到快乐！在这些期中没考出好成绩的孩子中，家长什么样的反应更会激发他们学习的积极性呢？一般来说，家长只要把握了以下几个原则，孩子期中没考出好成绩也不要紧的，因为他的可持续学习还在坚持不懈地前进着：家长接纳孩子的情绪和孩子的成绩，
成绩出来了，一看分数很不理想，有的家长会很生气，甚至对孩子冷嘲热讽、动手施行“惩罚”，普遍来说，家长的这些情绪可以理解，但是这些行为可能很难起到好作用。这个时间家长最好能搞清楚学习功课是孩子的事情，成绩不好他本身就很不高兴了，他最需要的是从家长这里得到鼓励增加自己继续努力的信心和“动力燃料，”家长的负面反应只是在消耗孩子的信心和“动力燃料”。
家长引导孩子看试卷外的真实实力，一次考试成绩说明不了太多东西，更不可能预测一个孩子的未来，所以家长可以本着“失败是成功之母”的思路引导孩子去思考。这样一则摆脱低落的情绪，二则激发不服输的学习精神，家长还要认清事实，不是每一个孩子努力都可以得到好分数的，同时孩子的擅长各有不同，有的孩子就是不在乎多少名，就喜欢为他人鼓掌，有的孩子就是把名次看得异常重要，喜欢成为众人的焦点。
做为家长，我们不能不重视孩子的成绩，但我们更需要清楚孩子的能力和实力，清楚孩子的优劣，鼓励孩子的优势，正面肯定他，即使成绩不理想，也能使之对学习依然快乐地继续。家长和孩子一起正视试卷，从试卷看出点什么，孩子考试是分块分类的，根据孩子的得分率和出错率，可以大致分析出孩子哪部分掌握的还算不错，给予肯定和认可，哪部分学习的不好，这样就可以在接下来的时间里在需要加强的部分多分点精力就好。
这样的分析家长要抓大放下，不易过详细，太多了就会一无所得，之后和孩子商量出一个可行计划，在以后的日子里陪他坚持执行下去。我自己孩子这次期中考试成绩出来，从各科目成绩来说，感觉语文和英语成绩偏低了些，我们通过看答题卡的得分统计，发现最主要的失分点是写作和阅读，这就不是不努力的问题，而是阅读、理解和表达三项能力需要更进一步提高了，
如何提高呢？唯有加强阅读的积累。看英语试卷，最主要失分点是完形、阅读、写作，这和语文类似，也主要是阅读、理解、表达能力方面需要进一步加强，如果加强呢？唯有加强阅读的积累。知道了问题所在，也知道了解决的思路，那接下来就是具体落实到日常中，把阅读落实到日常中，就需要一个大致的阅读计划了，拿书本在手，去读就好了，
3、高三第一次考试考很差怎么调解心态？
心态指的是心理状态。考试不仅考知识，还考心态，有时候心态比知识更重要，狄更斯说过：“一个健全的心态比百种智慧更有力量”，我们知道，高三的考试频繁，有周考、月考，还有期中、期末和各种联考，为什么高三要举行这么多考试呢？原因有两点：一是考察学生对知识的掌握，即查漏补缺。二是训练学生的心态，使学生具备较好的应考心理状态。
