熟悉健身的人可能知道健身教练除了卖课,专业的知识也是非常的厉害的,因为他们都是通过了专业的认可的,健身教练国家职业资格考试有三个内容。健身教练资格证的考试内容是什么呢,考健身教练需要多少钱现在健身市场中的证书五花八门,国度又对大家考取什么类型的证书并未明确规定,所以考取什么类型证书的人都有,由于受证书种类,价值、考核难度等因素影响,考健身教练证多少钱,并不能一概而论。
1、健身教练资格证的考试内容是什么?考健身教练资格证需要多少钱?
随着社会的快速发展,越来越多的都市人开始讲究健康的身体,因此健身行业也是发展的越来越快,健身教练的需求更是日益增长。而成为一名健身教练是需要考取健身教练资格证的,那么健身教练资格证的考试内容是什么呢?考一个健身教练资格证需要多少钱呢?下面就一起来看看吧:健身教练资格证考试内容1、理论知识包括运动营养、运动解刨、运动生理、运动心理、运动生物力、运动康复、健身教练职业道德等等,掌握基础理论知识是学习专业技能的基础,只有更加扎实的基础理论知识,才能使健身教练的专业能力得到提高,未来的发展才会更好。
2、实践技能实践技能包括抗阻力训练、普拉提、肌肉的主动和被动拉伸、有氧器械的使用方法和注意事项,具体步骤如下,考生随机抽取两块肌肉,一块考察抗阻力训练方法,进行示范演练、步骤讲解和注意事项,另一块进行拉伸练习的动作示范的讲解,然后根据考官指定的器材讲授动作并做示范,3、体能测试男生和女生不同,男生要求坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑40个,徒手下蹲60个,女生要求坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15个,徒手下蹲40个。
考健身教练需要多少钱现在健身市场中的证书五花八门,国度又对大家考取什么类型的证书并未明确规定,所以考取什么类型证书的人都有,由于受证书种类,价值、考核难度等因素影响,考健身教练证多少钱,并不能一概而论,如果你有一定的健身技能基础,或者拥有多年健身教练经验,就可以直接到国家体育总局官网,参加由国家体育总局安排的培训和考核。
这种方式培训时间较短,相应的费用也不是特别高,大概是3500元左右,但如果你是健身小白,最好到拥有国职证书考核资质的机构。这种方式培训时间较长,相应的费用也会较高,大概在万元左右,不过能让大家学到更多的技能知识,费用高也是自然的。好啦,关于“健身教练资格证的考试内容是什么?考健身教练资格证需要多少钱?”的内容就介绍到这里,
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2、健身教练证考什么?
熟悉健身的人可能知道健身教练除了卖课,专业的知识也是非常的厉害的,因为他们都是通过了专业的认可的,健身教练国家职业资格考试有三个内容:理论、体能、实操,理论就是平时学习的健身教练概论,运动营养、运动生理学、运动解剖学、运动计划原理与制定及销售等等内容,只要课堂上认真听讲,基本上是可以通过的;体能考核分为男女,项目是一样的,但是数量不一样,主要是三个方面俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前驱。
3、哪里可以考健身教练证?都考哪些内容?
国家健身教练职业资格证在健身教练圈简称为国职证书,是由国家体育总局、人力资源和社会保障部、全国工商联人才交流服务中心颁发的,在现在的健身行业中有着举足轻重的地位,同时,也是健身教练资格证中最受国家认可的权威证书,该证书是健身教练执业的唯一资格证明。国家体育总局颁发的国职证书分为四个等级,分别是:初级、中级、高级、指导师级,
作为健身教练入门的初级国职证书的考核分为两项:专项理论知识和专项技能。理论方面包括专业理论和公共理论,专业理论包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能,公共理论包括:健身教练职业道德规范、健身教练法律法规,技术方面包括体能和器械,体能包括:坐姿体前屈,男生双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒,女生:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。