这个演讲对于演讲技巧以及演讲内容要求都比较高。演讲不是简单的讲故事，演讲的时候你就相当于一个指挥者，这个时候你需要带着大家的情绪、心情起伏，再比如演讲也一样，你是准备往读稿式演讲练习呢，还是要学习如何脱稿演讲，把握脉搏、激情演讲、有效沟通演讲其实是一种技能，演讲水平的高低其实不仅仅是技巧那么简单，我们平常看到擅长演讲的无非有以下几种情况。
1、演讲的时候特别容易紧张，表达不好，怎么克服心理障碍提升自己的演讲能力？
谢邀。当众演讲很多人都会胆怯，哪怕知道那是一个人生重大的机会，都会紧张的要死，这很正常，因为越期待完美的掌声，越会陷入强迫行为与内心的焦虑...（我会将演讲技巧融合心理角度给一些建议...）我第一次上台当众演讲是在15年前了，当时台下1500人，害怕吗？是的，很害怕，不仅手抖的厉害，唾液分泌还旺盛，并且紧张的口干舌燥，当我站在台上时，雷鸣般的掌声让我更加慌张，两手都是汗。
我把一只手放在背后，死死攥着，就这样我的第一场演讲结束了...随着年纪越来越大，200人、400人、600人、2000人的场已经对我无法形成压力了，当然方法更加重要，你只要做到这几点：积攒素材不确定你的演讲领域，假设你是心理学吧，那么我们就要多吸收个体心理学、社会心理、变态心理、犯罪心理以及更多的研究数据和个案...这些素材不是要背的，而是长时间吸收的，
如果要做到短时间，那最好的办法就是理解它们。素材的作用其实就是建立我们自身的知识体系和架构，你的大脑会将它们一个个的加工为短小便于记忆的故事，当你提到杀人狂魔，就会自动迸发一个故事，从而达到丰满你知识点的整体宣讲氛围。演讲逻辑每个人都有不同的演讲逻辑，因为个人频率不同，有的是总分、有的是总分总，有的则是抛出问题自己来结...这种逻辑与我们日常的谈话结构相关，如果你知识结构变的广泛了，你会发现别人在说些什么，你都可以接过来，并且用自己知道的案例或者故事封装它们，这就自然形成了说话的逻辑。
当你有了吸引人的说话逻辑，别人才会愿意听你分享，而此时演讲和台下聊天最大的区别就是听众的数量，因为，我们一直在做说服他们观念的讲话...想象练习这是用来降低现场的紧张感觉一种特别有用的方法。你可以走到演讲台在没有观众的时候，走遍场，想象下面的听众在听你说话，你要拿着麦克风去多讲话尝试，因为你在台上用麦克风前几次一定会觉得不适应，下意识都会说：“我还是不用麦克风了！这样大家听的见吗？”（显然是听不见的...）因为你害怕自己说错，才会有这样的心理活动，不想让自己表现的不完美，从而让更多的人看到你的缺点。
所以，想象练习很有必要，如果不能经常走场，就在家里来做，给自己全新演讲录个音，感受一下自己的演讲给别人的感觉，总之，这些方法都是我之前用过的，很好用，不必尝试太多的方法，只要结合自己的认知，在演讲那一刻知道自己想得到什么就可以了...希望我的方法对你有所帮助，如果对自我心理引导技术感兴趣，可以关注我，私信也可以哦~最后麻烦点个赞让更多的朋友看到吧...。
2、如何短时间内提升演讲能力？
把握脉搏、激情演讲、有效沟通演讲其实是一种技能，演讲水平的高低其实不仅仅是技巧那么简单，我们平常看到擅长演讲的无非有以下几种情况：一是专家学者的演讲他们的演讲以传播知识、信息、政策等为核心，他们本身自带光环，因为他们讲的是很多人本身感兴趣，但是自己不知道的事情。
所以这一类人群对于演讲技巧要求不高，但是对于知识结构水平要求很高，同时也对呈现形式要求很高，二是专业演讲者前些年一直比较流行的就是“励志演讲者”。这些演讲者他们的演讲题材及内容大多固定，要么是感人故事、要么是励志的故事、要么是追求成功的故事，他们的成功演讲得益于“认真琢磨演讲的每一个细节、认真分析演讲的每一个情感挑动点、认真练习每一句演讲词、认真编排每一个演讲动作”。
