瑜伽

作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。现如今大学证书都有造假一更何况一个普通瑜伽教练证，我是做瑜伽教练培训的，四年里我共培训了四百多名瑜伽老师，因为瑜伽教练上岗，老板注重更多的是教练的技术和受客户欢迎程度，最后，我想说瑜伽教练并不是一个一蹴而就的事，还要经常去进修相关内容，不断刷新自己的觉知，才能成为一个真正优秀的瑜伽教练。1、怎么考瑜伽教练证？作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。首先要说明一点，习练者和教练之间的差别主要是教学方法，你会练，但是不...

作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。包括了解瑜伽的起源，瑜伽的禁忌，人体肌肉骨骼的组成，不同体式的发力点在哪里等等，瑜伽资格证书分有两种，一种是各个较大的瑜伽馆自行发放的，瑜伽的瑜呼吸法也很重要，一般人是胸式呼吸，但是瑜伽练习中会学习多种呼吸方式。1、怎么考瑜伽教练证？作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。首先要说明一点，习练者和教练之间的差别主要是教学方法，你会练，但是不一定会教，不会引导语，不会排课，不会指导手法，那样就没办法当瑜伽教练。一个瑜...

会瑜伽高级体式的教练一定是优秀的瑜伽教练吗。瑜伽行业正处在不断规范中，国职证书也是各大瑜伽俱乐部招聘瑜伽教练的条件之一，瑜伽教练必备的上岗证书瑜伽教练在指导会员时，因一些不当的指导操作导致会员严重创伤或者致残的情况下，如果瑜伽教练没有国职证书的话，属于无证上岗。1、瑜伽教练前景如何？业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练？在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海，很难有爆发式的增长空间。就拿西安来说吧，瑜伽馆已经饱和，没有之前那么好做了，就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆，转让的瑜伽馆也不少。我做这行10年了，...

专业原则选择瑜伽班，一定要选择专业的瑜伽馆，由专业的瑜伽老师指导的瑜伽班。精品原则既然是选择去瑜伽班练习瑜伽，就一定要选择精品一点的瑜伽馆，有很多初学者问我有什么瑜伽体式适合新人练习，我建议你可以先在网上了解一下你当地的比较有名的瑜伽馆或者比较出名的瑜伽导师，这些瑜伽馆或者瑜伽导师必须是具备有导师培训的资质。1、瑜伽初学者应该学什么？初学者练什么样的瑜伽合适？有很多初学者问我有什么瑜伽体式适合新人练习？对于这个问题，每个走过新手期的瑜伽人，都会推荐练习一些简单易学的瑜伽动作，今天我就来推荐以下5个容易上手...

瑜伽体式给身体全面的深度的放松，你需要多练一些瑜伽体式，然后比较全面的锻炼身体的每个部位。很多人想去学习瑜伽，特别是女人，可是面对各种各样的瑜伽种类，却不知道自己该选哪一种，侧鸽式侧鸽式是一个比较有难度的体式，比较需要身体的柔韧度，接下来小密就来为大家详细说一下侧鸽式怎么做。1、瑜伽鸽子式怎么做？一、正确与错误对比图二、详细分解口令1、坐立于垫子上，双腿并拢伸直，双手自然放于身体两侧的垫子上，掌心向下；2、弯曲左膝，左脚脚后跟收至会阴处，右腿向右侧伸直，右臂搭放在右腿膝盖上，腰背挺直，目视前方；3、右手抓...

近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮，仅北京市就有大大小小的瑜伽馆数十家，这还不包括设在综合健身中心的瑜伽项目。瑜伽行业正处在不断规范中，国职证书也是各大瑜伽俱乐部招聘瑜伽教练的条件之一，美国瑜伽联盟（YogaAlliance）创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构。1、练瑜伽有什么好处？瑜伽教练资格证难考吗？分别从两个方面去跟你解释今社会,快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动，...

优秀的瑜伽教练，首先要热爱瑜伽，而不仅仅把瑜伽当做一种谋生的方式。做瑜伽教练，刚开始都不难，但是要做瑜伽老师，越做就会越难，瑜伽练习也不例外，想要成为瑜伽老师，真实水平一定要过硬，成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度。1、什么人适合当瑜伽教练？没有什么适合不适合，你喜欢就行！以目前的这种瑜伽教练培训现状，只要你四肢健全随便去个培训机构进行学习就可以成为所谓的“瑜伽老师”。但是要成为一名合格的瑜伽老师还需要有很长的路要走，成为优秀瑜伽老师需要培养你一下的能力1.连接能力无论瑜伽课的规...

空中瑜伽（AerialYoga）又叫做反重力瑜伽，它融合了瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能等元素，其最大的特点就是利用吊床支撑身体重量及平衡，更轻易做出地面瑜伽的高难度动作。我个人觉得空中瑜伽其实并没有什么门槛，看起来十分困难的动作，藉着吊床的辅助，卸掉了部分重量，反而更加容易实现。1、空中瑜伽的基础课程是什么？空中瑜伽（AerialYoga）又叫做反重力瑜伽，它融合了瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能等元素，其最大的特点就是利用吊床支撑身体重量及平衡，更轻易做出地面瑜伽的高难度动作。我个人觉得空中瑜伽其实并没有什么门...

瑜伽资格证书分有两种，一种是各个较大的瑜伽馆自行发放的。作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程，瑜伽的瑜呼吸法也很重要，一般人是胸式呼吸，但是瑜伽练习中会学习多种呼吸方式，END考试1考试采取网上理论实地瑜伽动作的方式进行考试合格后经人力资源和保障部CAEP瑜伽指导师专家组评审，通过后颁发CAEP瑜伽师证书，学习时间是500小时，也就是两个月的时间2考点主要分为初级、中级、高级三个阶段。1、怎么考瑜伽教练证？作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。首先要...

做瑜伽教练，刚开始都不难，但是要做瑜伽老师，越做就会越难。一名优秀的瑜伽教练，首先要热爱瑜伽，而不仅仅把瑜伽当做一种谋生的方式，我做这行10年了，09年入的行，那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的，瑜伽馆生意也不错，成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度。1、瑜伽教练前景如何？业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练？在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海，很难有爆发式的增长空间。就拿西安来说吧，瑜伽馆已经饱和，没有之前那么好做了，就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆，转让的瑜伽馆也不少。我做这行...