瑜伽教练工作内容是什么瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案，正确宣传瑜伽理念及修练方式，正确的制定瑜伽饮食配套方案。美国瑜伽联盟（YogaAlliance）创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构，瑜伽考试其实是不难的，主要还是看你自己是怎么考虑。
1、瑜伽教练报考条件有什么？瑜伽教练工作内容是什么？
瑜伽考试其实是不难的，主要还是看你自己是怎么考虑。其实瑜伽教练的培训课程大同小异，但也还是鱼龙混杂的，所以考证之前需要保持一颗清晰的头脑，这样你才能客观的选择正确的。瑜伽教练报考条件：1、中级瑜伽师（包含初级）：（1）学历：高中或中专以上；（2）身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；（3）有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑；（4）具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑，
民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书，2、高级瑜伽师：（1）大专以上学历或者已经取得《初级瑜伽师》证书者；（2）取得各类中高级瑜伽教练证书（瑜伽教练、瑜伽导师等）、修炼瑜伽3年以上、从事瑜伽教学工作1年以上者；（3）具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。
瑜伽教练工作内容是什么瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案，正确宣传瑜伽理念及修练方式，正确的制定瑜伽饮食配套方案，如何准备考试：考试其实不是很难，但是需要上心的地方还是蛮多，所以在基础的课程上还是需要认真的进行相关的学习。关于理论板块其实更多的是一个积累和一个学习，遇到不会的也不要产生畏难情绪，优题宝上面可以找到相关的答案以及解析，是备考的一个选择，
2、练瑜伽的最佳时间是什么时候？瑜伽教练资格考试用什么软件复习？
只要身心状况允许，瑜伽练习是没有任何时间限制的，选择一个合适的瑜伽练习时间，不但能让初学者更能坚持练习，还能加快中高级练习者进步的速度，一天中在你感觉方便的任何时间都可以，关键是要坚持不懈。对于朝九晚五的上班族来说，可以充分合理利用零散时间，时间分配：清早起床和晚上入睡前利用十到十五分钟练习瑜伽呼吸和冥想；午餐前和下午茶的工作间隙利用瑜伽体位活动头、颈、肩。
其实瑜伽里面流派众多，每种瑜伽都有一个适合的时间来练习，效果是比较好的比如：1、阿斯汤加传统的练习方式是每周练习六次，每天早上4点半开始练习，练习阿斯汤加的人是所有瑜伽士当中最自律的，阿斯汤加有独特的呼吸方法和固定的序列，里面的高难度体式比较多，这个练习的过程是比较难，也是一种心理和身体被清洁的一种过程，
2、高温瑜珈一般在特定的环境下进行练习，室内温度一般为36-42度，可以排毒、减肥，促进身体的血液循环，增加心肺功能，对人体的关节很好，很适合寒性体质人练习，祛除寒气并能调理身体的慢性疾病。一天当中，早上7时30分到9时；下午16时到20时，是最好的时间段，3、阴瑜伽：是一种能量收摄的瑜伽，非常适合晚上临睡前进行练习，根据地心引力自然伸展，不主动发力，靠身体重量往下沉，长时间的静态保持，配合呼吸调整全身放松，让身体和情绪冷却下来，把意识关注在骨骼关节之上，特别是在心灵层面以一种内观自己，接受当下，包容意识来练习。
非常适合脾气暴躁易怒的人群，做阴瑜伽可以更好的反省自己，去从新审视自己，客观的去看待周围的人和事情，让心智进入一种接纳的状态，4、轮瑜伽，办公瑜伽，球瑜伽还有舞韵这些不能算是瑜伽当中的流派，但是一般会选择做傍晚或者晚上8点以前，这些瑜伽都是舒缓放松和修复身体，特别是舞韵瑜伽可以提升个人气质，有舞蹈的元素在里面，活动起来让人情绪放松，身心愉悦，下午或者傍晚骨骼肌肉都比较灵活，可以让身体更容易进入状态。
