如果没理解错，完整的表达题意，应该是如何快速提高说话能力和正确处理人际关系吧。如果说题主真的有志于提升自己的写作和演讲能力，应该先有做好打长期攻坚战的准备，而不是指望着什么所谓的快速提高、一招制敌，积极主动向外寻求反馈，以便调整迭代不管是写作也好演讲也罢，如果你要确实得到能力的提高，一定不能只是闭门造车。
1、如何快速提高说话能力和人际关系？
谢谢邀请！如果没理解错，完整的表达题意，应该是如何快速提高说话能力和正确处理人际关系吧？说话是口头表达能力的体现。无不与自己的综合素质有直接关系，人际关系的融洽与否，也与综合素质的强弱密不可分。这种能力中的技巧因素可以短促突击有所提高，可是根本性问题，取决于自己文化知识水平高低的局限性，也如同获得一些技巧那样，企图刀下见菜的具有立杆见影的效果，欲速则不达。
不是一个漫长的过程，也起码需要一些时间的修练，最常见的途径是向书本学习。读书破万卷，下笔如有神，说与写出自自身素养，直接体现着水平的高低。虽然口头表达能力和书写能力，并不具有完全意义的一致性，但却是提高口头表达能力的最有效方式之一，向社会实践学习。读书是学习，使用是更好的学习，不厌其烦的向口头表达能力强的人们学习，也是十分有效的方式方法。
2、怎么样才能快速提高自己的口才，说话能力？
其实每个人小时天生都会惧备很好的说话能力和口才，因为我们敢去说、敢去表达自己的真实想和需求，但是长大随着我在社会的洗礼下开始变得不会说话，是因为我们想得太多，太过于在呼自己的得失，要想快速提高自己的口才，说话的能力，应该从以下三方面进行训练和提升：一、要树立信心克服心理障碍：我们每个人其实都有很好的口才，只是我们没有去发现而已，在和同事谈天闲聊时，我们一聊就一个上午或下午轻轻松松，张口就来，为什么？因为我们能够放心自己，把自己的真实想法和真实意愿通过语言传递给对方，但是为什么一到说正事，我们就面红耳赤，不知所措，因为我们不够自信，害怕自己说不好，害怕别人嘲笑我们，所以我认要想提升口才，道先要克服自卑心理，要对自己有信心，
只要树立信心，很快就能见到成效。二、多看书增加自己的词汇量：平时要多看书，从书本和电视上去积累更多的词汇量，在日常工作中去练习，这个不要着急，因为这是一个长期的积累过程，需要我们打持久战！三、整理说话逻辑性：要养说话逻辑性，先说什么？再说什么？很多人在讲话时，很会讲，口才也不错，但是听完后人家不知道你讲了些啥，
因为我们在说话之前脑子里一定要想好怎么去说，绝不能干那种说话不过脑的事！在刚开始时我们可以在镜子前对照自己进行练习。坚持三五周基本上能看到效果，提高自己的口才，说话的能力，首先你克服心理恐惧（也就是要自信），其次你要去培养说话的逻辑性，先把这两点练好，再去通过学习看书，积累词汇量和看一些优秀演讲者的视频，坚持21天，你的说话能力和口才将会得质的变化。
3、怎样提高即兴演讲的能力？
我是三维树，从事职场沟通工作，即兴演讲，是指在没有准备的情况下，对某问题表达自己的看法。提高即兴演讲水平，主要是提升的语言组织的思维能力，训练有三方面，一是能说：面对任何的话题，你都能快速地说上3－5分钟。当一个人对大部分的话题都有话说的时候，就会建立自己即兴说话的信心，当然这是基本功。二是过渡：是指将陌生话题过渡到自己熟悉的话题的能力，
因为任何人说话都是有目的的，可现实环境需要你去过渡。例如，一位帅哥和一位美女约会，如何将现在一起吃饭的话题过渡到未来一起生活，这就需要通过联想思维来过渡，让人不知不觉中跟着你的思路走。三是结构：表达某个观点要有条理，这样讲话才不会啰嗦，表达的方法可以用《金字塔原理》的结论先行，也就是一个观点，三个理由来支撑。
4、如何提高自己的写作和演讲能力？有什么快速的方法吗？
