训练用球质量轻，软，便于控制发力，熟悉旋转。训练用球，入门的话，可以采用一星或无星球，首先，多球训练的目的，主要是为了固定动作，学会判断和掌握来球的旋转和落点，增强身体的条件反射和肌肉力量，提高能力和技术，至于多球训练的球拍和用球，初学者的话，建议使用入门级的底板，入门级的底板一般以纯木为主，手感清晰，击球有力，比较适合培养手感，有利于学习和掌握新技术。
1、乒乓球多球训练用什么牌子球拍好？
感谢邀请。首先，多球训练的目的，主要是为了固定动作，学会判断和掌握来球的旋转和落点，增强身体的条件反射和肌肉力量，提高能力和技术，至于多球训练的球拍和用球，初学者的话，建议使用入门级的底板，入门级的底板一般以纯木为主，手感清晰，击球有力，比较适合培养手感，有利于学习和掌握新技术。比如国产的银河N系列底板，套胶建议使用729普套，价格实惠，性价比高，
建议以下几种配置：1.入门级配置，银河n9底板 729普套双面。价格便宜，性价比高，适合新手使用，2.较高一级的配置。银河u1 729储能套胶，适合有一定基础的业余选手使用，当你具备一定的水平之后，就可以根据自己的的打法特点来选配胶皮和底板了。训练用球，入门的话，可以采用一星或无星球，训练用球质量轻，软，便于控制发力，熟悉旋转。
2、想问一下，大学体育选了乒乓球，现在想自己先练习一下，大约得买什么价位的球拍啊（我是新手）？
不要买太便宜的，一两百的拍子太软了，乒乓球拍很耐用的，拍子不磕不碰，用个四五年没问题，所以选个稍微好点儿的五六百的可以了，很多球拍标价很贵，一千三四，和老板搞搞价，大部分球拍500~700都能搞定，初学不要选太硬的，可以选一些硬度和控制相对比较均衡的球拍，加碳的如红黑碳王、45，纯木板如玫瑰7、黑檀7。
