专业的健身知识是成为一个合格健身教练的基本保障。关于健身教练在我们眼中是怎么样的存在，至少到目前为止，我见到的健身教练都一般，坚持训练，拥有好的体型，是做好健身教练最好的展示和广告；而不断丰富健身知识和健身体验，热诚为学员指导和服务等，则是做好健身教练的保证。
1、什么样的健身教练才算健身教练？
作为一个专业的私人健身教练，必须具备两个条件：一是专业的健身知识，二是良好的沟通能力。客户要请健身教练，无非就是想要获得一个即健康又健美的身体！专业的健身知识是成为一个合格健身教练的基本保障，客户通过教练员专业、科学、系统的指导，制定周祥的饮食和睡眠计划，假以时日，健康和形体美必能得到一定幅度的提升。
2、你对健身教练的印象是怎样的？
这个问题还挺有意思的，可以以我的个人经验聊聊本人的自频道一直在更新关于家庭健身的动作和心得分享，喜欢的小伙伴们记得点点关注哈，关于健身教练在我们眼中是怎么样的存在，至少到目前为止，我见到的健身教练都一般。我说的一般倒不是他没有练成八块腹肌，倒三角之类的肌肉外形上面一般，而是业务能力上给我的感觉很一般，
之前的去年的时候，去健身房开了半年的健身卡，去的第一次有一个健身教练带我体验（无非就是为了卖课嘛，这个我完全可以理解）。体验的过程很有意思，第一个上来就是测量身体数据，有一个数据很有意思，那就是体脂率，给我量的体脂是35%。然后大家看看我当时的身材，自认为就算没有10%以内的那种棱角分明的肌肉，但是绝不至于35%那么夸张。
然后就是一堆别的数据瞎几把分析，什么心肺能力不行，耐力不行之类的，ps：那时候正是夏天，经常打篮球，所以耐力自认为很好的，唯一可以解释的，就是他们故意在通过数据给你营造身体危机，让你觉得你应该抓紧时间健身了。然后就是带着我去功能区进行简单的训练，训练的内容无非就是深蹲、硬拉和卧推之类的简单动作要领，中间不断的跟我说我们是专业的，
别的我就不说了，总体给我的感觉就是所有人都应该是同一个套路交给别人，比方说膝盖不能超过脚尖（这个已经有很多人辟谣了），但是基本上不关注客户这个个体怎么微调动作才能实现肌肉的更加有效的收缩。反正就是这个动作所有人都得这么做，至于为什么，那不重要，短暂的接触之后漏洞百出，私教课可不便宜，一节300块钱，一个疗程50节，我就在想，上完了估计就是脑残吧。
第二件事就是在我们小区电梯里面上楼的时候一个小姐姐一瘸一拐的和她对象走进电梯，一边走一边聊天。大体的意思就是刚办了健身卡和私教课，之所以一瘸一拐，就是因为教练第一节课往死里练导致的。我就在想：这个教练是真的不怕摊上事呀，横肌纹溶解（俗称肌肉溶解）了解一下，即便是他有专业素养，能在自己专业知识的支撑下能保证客户的安全，我也不认为上来第一次就把客户练得走路都不利索是一个职业素养很好的表现。
试想，一个不怎么运动的人上来就肌肉疼痛好几天是为了什么？不循序渐进的锻炼会不会打击客户的自信心？还是他就是为了打击自信心，好让客户中途放弃，自己就不用尽自己的义务了？总之，在我位数不多的和几个健身教练的接触中，感受到的就是这个行业里面深深的套路和教练水平的良莠不齐，当然，还是有很多优秀的健身教练的，只不过近几年健身行业发展很快，出了很多浑水摸鱼的而已，相信随着以后的发展，那种混日子的健身教练终将会被淘汰。
3、练得好的如何看待健身教练？健身教练本质是什么，如何做才是好的？
去健身房锻炼，就一定会和健身教练打交道，这十几年正逢中国健身事业高速发展的时代，对于健身教练的需求很大。因此科班体育院校毕业的、专业素质过硬的教练有，但几个月速成、没有任何经验的教练也有，再加上人员流动大、传统健身模式急功近利等因素，令整个教练群体的水准参差不齐，健身者对整个教练群体的风评也称不上理想。
