很多人对心理咨询敬而远之，甚至很抵触，认为只有心理疾病患者才需要心理咨询。任何人，在一定时期，都需要陪伴，需要心灵的陪伴，而通过心理咨询可以实现，否需要心理咨询，取决于个人的感受，如果是轻微的心理不适，可以通过音乐，跳舞，游戏，购物，通过自己喜欢的爱好，转移注意力的干预可以调整，就不需要心理咨询。
1、什么情况下需要进行心理咨询？
很多人对心理咨询敬而远之，甚至很抵触，认为只有心理疾病患者才需要心理咨询。其实，任何人，在一定时期，都需要陪伴，需要心灵的陪伴，而通过心理咨询可以实现，基于咨询设置，我们只能在付费的情况下，只能在固定的时间段，固定的地点见到自己的陪伴者。因为在这种设置下，会有一种被保护的感觉，这样的陪伴让我们更加有安全感，让我们更有勇气走向心灵深处，
2、人在什么时候会找心理咨询师？
好问题谢谢邀请1，有症状的时候一般人认为是有心理问题，甚至是症状的时候找心理治疗师求助。比如抑郁情绪明显，比如疑病严重，比如太过焦虑等等，这种情况下当然可以找咨询师。2，没有症状，但感觉不妥比如看上去很正常，但是你知道自己压抑了很多情绪，甚至有爆发的可能，想要防止潜在的问题发生，3，有习惯性重复的时候一再陷入同样的模式，比如总是挑剔男友，总是换工作，总是跟人争吵。
3、什么情况下做心理咨询容易有效果？
谢邀！一般需要做心里咨询的对象，无非主要是以下几种情况：一、突发性事件，如失去亲人或造成自身残疾；二、突发性疾病，一时难以承受；三、意外打击，如财产损失或经营倒闭；四、感情纠葛，如婚姻失败或婚外恋造成的伤害；五、理想与现实心里落差太大，心态失衡；六、性格的潜在因素，难以承受常人能够承受的事情；七、长期失眠带来的负面影响；八、由于做了违背道德或违法的事情，使自己长期处于自我否认及恐惧中等，
4、当你心理不适时，如何判断自己是否需要心理咨询？
非常好的问题，感谢题主原创问答。心理不适，可以说出自己心理不适的感觉吗？是否影响正常的饮食睡眠工作？是否曾经有过这样的不适经历，自己可以找出引起心理不适的原因吗？每一个人心理承受力不同，对心理不适的感受需要也不同，是否需要心理咨询，取决于个人的感受，如果是轻微的心理不适，可以通过音乐，跳舞，游戏，购物，通过自己喜欢的爱好，转移注意力的干预可以调整，就不需要心理咨询。
如果，已经严重影响正常工作学习，饮食睡眠，自己无法调整的情况下，建议最好找专业的心理咨询师评估心理问题的程度，必要时到心理科门诊寻求专业心理医生的协助诊断，其实，心理不适，如果严重影响生活，真的需要心理咨询师或者心理医生的帮助，也不必恐慌，因为心理不适，就是我们遇到一些不如人意的事情，出现两难选择的无所适从，心里纠结不定，就是心理方面出现了情绪小感冒，对这种心灵感冒，咨询师的语言便是“心药”，可以通过引导我们思考，协助我们更好的看清自己的需要和内心的真实声音，从而疏导化解心结，使心情变得好起来的。
所以，对于心理不适，我们也不必太过于紧张，只要早期发现，识别自己的不开心的小情绪，及时疏导化解，防止负面情绪的积压，一般都可以很快恢复正常的工作学习生活，我是N.J心理氧吧，青少年心理师学员，无条件尊重接纳每一个陌生的您，愿每一颗心灵都可以沐浴在阳光里微笑❤️❤️希望，我的回答可以对您有所帮助，也欢迎您留言分享您不同的感受，感恩相遇，感谢每一个提出问题的爱心分享者，愿心理学可以受益更多需要的朋友们。
