空中瑜伽课堂怎么介绍,学习空中瑜伽有哪些好处
空中瑜伽（AerialYoga）又叫做反重力瑜伽，它融合了瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能等元素，其最大的特点就是利用吊床支撑身体重量及平衡，更轻易做出地面瑜伽的高难度动作。我也要学空中瑜伽啊，看起来那么唯美，我就不信自己能玩出什么花样来，比如空中瑜伽课堂的吊床上，反正我只能看到老师有没的舞姿了，别问我为什么，因为学员们都已经保持坐在吊床上、站立观看的姿势了。1、空中瑜伽怎么学？嗯，没有人邀请我，我不请自来的。昨天经过了漫长的加班，终于请假想去一次，结果，好吧，我记错时间了，当然没有练成，不过作为找了个台阶舒服...
更新时间：2022-08-14标签： 瑜伽空中课堂学习空中瑜伽课堂怎么介绍 全文阅读