本文目录一览1,去健身房外加请教练一个月能瘦15斤左右吗2,请一个减肥教练一个月大概多少钱3,请一个减肥教练一个月大概多少钱4,在健身房请的私人教练他说一个月瘦20斤我是不是应该和他签合同啊1,去健身房外加请教练一个月能瘦15斤左右吗可以的坚持有氧运动你只用做一点就是把你的油控制少摄入,在每天进有氧训练,不能跑,就快走一小时也行什么健身需要6~12个月以上?在一年左右的时间里身体98%的细胞都会被重新更新一次而骨细胞更新需要七年?因为胃细胞七天便更新一次皮肤细胞28天左右更新一次肝脏细胞在180天更换一次...
更新时间:2023-01-19标签: 请私教一个月能瘦多少钱私教一个多少 全文阅读