产后理疗师都做些什么,大家产后恢复都做了些什么
都需要注意休息、在饮食上营养要跟得上、不能着凉等。给大家分享一下我为了恢复做的运动吧~-产后修复注意事项，顺产和剖腹产都会对盆底肌造成伤害，盆底肌没有恢复之前不可以跑步哦产后不可以久坐久站，有形成血栓的风险不要因为自己身体素质好一上来就剧烈运动，循序渐进才是正确方法-腹直肌恢复。1、产后恢复都需要做什么？产后恢复主要包括身材恢复、子宫和宫颈恢复、体质的恢复等。而且顺产和剖腹产恢复的注意事项也大不相同，但是都需要注意休息、在饮食上营养要跟得上、不能着凉等。产后身材的恢复，建议产妇适量的运动，但是要少蹲，以免...
更新时间：2022-10-19标签： 产后理疗做些恢复产后理疗师都做些什么 全文阅读