瑜伽有些什么课程,空中瑜伽的基础课程是什么
空中瑜伽（AerialYoga）又叫做反重力瑜伽，它融合了瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能等元素，其最大的特点就是利用吊床支撑身体重量及平衡，更轻易做出地面瑜伽的高难度动作。有很多初学者问我有什么瑜伽体式适合新人练习，最主要的还是要看自己学习瑜伽的目的是什么。1、空中瑜伽的基础课程是什么？空中瑜伽（AerialYoga）又叫做反重力瑜伽，它融合了瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能等元素，其最大的特点就是利用吊床支撑身体重量及平衡，更轻易做出地面瑜伽的高难度动作。我个人觉得空中瑜伽其实并没有什么门槛，看起来十分困难的动作...
更新时间：2022-08-30标签： 瑜伽课程空中基础瑜伽有些什么课程 全文阅读