凌瑜伽是什么意思,什么是理疗瑜伽
说明是理疗瑜伽的瑜伽课，相对都较缓慢舒适，有针对性，理疗效果更好，有些瑜伽老师还会借助一些瑜伽小工具来为会员达到一个更好的效果。瑜伽所有的练习都有理疗的效果，很多瑜伽馆在开设的瑜伽课程表上都会有写理疗瑜伽这个课程，有瑜伽美腿课程，瑜伽提臀课程，瑜伽瘦小臂课程，瑜伽瘦大腿课程，瑜伽纠正体态课程还有瑜伽提升胸部课程，会安排各种对部位有功效的体式，其实所有的瑜伽体式都有瘦身纤体的功效，只是侧重于瘦哪里，就多练哪个体式的课程，瑜伽老师排课都时候会特地把体式串联成一个小序列，从热身，简单体式循序渐进到高峰体式，...
更新时间：2022-11-17标签： 瑜伽理疗凌瑜伽是什么意思 全文阅读