怎么才能不说话,怎么才能锻炼自己少说话
休息时间在家里自己对着镜子练习说话，这个很有效，每次的练习能知道实际情况下的说话情况，然后加以修正说话水平，经常练习的人，自信会增加，自己熟练程度提高，自然就不紧张了。我不知道大家有没有经历过连续3天一句话不和别人是什么状态，会被锁在一个圈里，怎么走也走不出来，这个圈还是你自己画的。1、怎么说话才能不紧张？您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。见到一些人说话时会紧张，是由于性格内向，内心自卑等心理状态的原因造成，需要慢慢练习改变，自己主动性很重要，建议几点：一、克服内心自卑心理，增强自信心。内心自卑，会...
更新时间：2022-12-28标签： 说话锻炼怎么才能不说话 全文阅读