空中瑜伽讲究的是什么,空中瑜伽的基础课程是什么
空中瑜伽与传统瑜伽最大的区别就是，空中瑜伽利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量，大部分体式都是在吊床上来完成的。空中瑜伽是在失重的情况下完成的，由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果，空中瑜伽利用绳索吊床作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。1、空中瑜伽的基础课程是什么？空中瑜伽（AerialYoga）又叫做反重力瑜伽，它融合了瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能等元素，其最大的特点就...
更新时间：2023-01-09标签： 瑜伽空中课程讲究基础空中瑜伽讲究的是什么 全文阅读