怎么让自己发言不紧张,我自己讲话容易紧张
我自己讲话容易紧张，但是让自己放轻松讲话讲重点，但是感觉连贯不起来，该怎么办。这样慢慢的就会增强自信，说话就不会紧张，更不会结巴，其实紧张就是怕自己不被别人认可导致的，上台紧张，先深呼吸一下，告诉自己没用什么好怕的，告诉自己这个机会要好好把握。1、怎么说话才能不紧张？您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。见到一些人说话时会紧张，是由于性格内向，内心自卑等心理状态的原因造成，需要慢慢练习改变，自己主动性很重要，建议几点：一、克服内心自卑心理，增强自信心。内心自卑，会表现出紧张、内向、不敢说话等等现象，这个...
更新时间：2023-03-20标签： 紧张发言讲话怎么让自己发言不紧张 全文阅读