怎么才能发言不紧张,怎么说话才能不紧张
上台前暗示自己，我能行，这跟平常发言差不多，无需过分紧张。这样慢慢的就会增强自信，说话就不会紧张，更不会结巴，其实紧张就是怕自己不被别人认可导致的，上台时深呼吸，尽量舒缓紧张情绪，眼光尽量避开听众，谢谢您的邀请!这个问题，我切身体会，因为，我性格内向，不爱表达，见了人一说话就特别紧张脸红，不爱与人接触，不喜欢去人多喧哗的地方，闲暇时，就爱待在家里。1、怎么说话才能不紧张？您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。见到一些人说话时会紧张，是由于性格内向，内心自卑等心理状态的原因造成，需要慢慢练习改变，自己主动...
更新时间：2023-03-22标签： 紧张发言说话怎么才能发言不紧张 全文阅读