治疗前，可以通过特殊的仪器设备检测盆底肌肉力量，来判断是否盆底恢复不佳。对于盆底恢复不佳的可以采用缩肛运动锻炼，也可以采用特殊设备配合锻炼盆底肌肉，加快骨盆修复，所以，建议女性在产后不要过早进行重体力劳动和剧烈运动，不要过早发生性生活。同时每天坚持做缩肛运动，以锻炼盆底肌肉的紧张度，产后骨盆恢复的最佳时间是在产后24小时到3个月内。
2、徒手产后盆骨闭合真有效吗？
哈喽大家好我是邵梅！谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题：徒手产后盆骨闭合真有效吗？生产完以后骨盆打开为了胎儿的产出，多数是可以自行修复的你也可以自己锻炼帮助快速的修复，有一些动作很简单自己在家里躺着的时候或者站着的时候就可以练习的阅读完本文章你将获得以下三点信息内容1）骨盆的了解2）骨盆的作用和位置3）如何修复骨盆一、骨盆的了解骨盆的变化在产后均会逐渐自行恢复，但是在此期间，应当注意避免过度劳累，尤其是久站久蹲，同时也可以做一些骨盆的辅助康复训练，使得骨盆可以更快更好的恢复，
骨盆是由骨质和韧带两部分组成的，骨盆的恢复也包括这两个部分。其中骨骼在孕期可能因为缺钙会造成骨质疏松，当然，钙质补充充足的孕妇是可以避免的。骨盆的韧带在孕期会受到内分泌激素的影响，为了便于分娩时胎儿的顺利娩出，韧带会变得松弛，同时分娩时骨盆底的肌肉也会发生部分断裂骨盆pelvis由左右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连结构成，
人体直立时,骨盆向前倾斜,两侧髂前上棘与两耻骨结节位于同一冠状面内,此时,尾骨尖与耻骨联合上缘位于同没有水平面上。骨盆可由骶骨岬向两侧经弓状线、耻骨梳、耻骨结节至耻骨联合上缘构成的环形界线,分为上方的大骨盆或又称假骨盆,和下方的小骨盆或又称真骨盆大骨盆greaterpelvis由界线上方的髂骨翼和骶骨构成，
由于骨盆向前倾斜状,故大骨盆几乎没有前壁小骨盆lesserpelvis是大骨盆向下延伸的骨性狭窄部,可分为骨盆上口、骨盆下口和骨盆腔。骨盆上口由上述界线围成,呈圆形或卵圆形，骨盆下口由尾骨尖、骶结节韧带、坐骨结节坐骨支、耻骨支和耻骨联合下缘围成,呈菱形。两侧坐骨支与耻骨下支连成耻骨弓,它们之间的夹角称为耻骨下角，
骨盆上、下口之间的腔称为骨盆腔。小骨盆腔也称为固有盆腔,该腔内有直肠、膀胱和部分生殖器官，小骨盆腔是一前壁短,侧壁和后壁较长的弯曲通道,其中轴为骨盆轴,分娩时,胎儿循此轴娩出二、骨盆的作用和位置骨盆的作用骨盆是躯干与自由下肢骨之间的骨性成分,起着传导重力和支持、保护盆腔脏器的作用。人体直立时,体重自第5腰椎、骶骨经两侧的骶髂关节、髋臼传导至两侧的股骨头,再由股骨头往下到达下肢,这种弓形力传递线称为股骶弓，
当人在坐位时,重力由骶髂关节传导至两侧坐骨结节,此种弓形的力传递称为坐骶弓。骨盆前部还有两条约束弓,以防止上述两弓向两侧分开，一条在耻骨联合处连结两侧耻骨上支,可防止股骶弓被压挤，另一条为两侧耻骨、坐骨下支连成的耻骨弓,能约束坐骶弓不致散开，约束弓不如重力弓坚强有力,外伤时,约束弓的耻骨上支较下支更易骨折骨盆的位置骨盆可因人体姿势不同而变动。
