芒果是不错的沙拉食材呢，我今天早上就用芒果做了一道沙拉。芒果2个（大小可自行决定）牛奶1袋（通常250ml）2、首先将芒果去核，先先把芒果竖立扶好，水果刀顺着芒果的果核往下切，另一侧也是贴着果核下刀，这样，中的就只剩下一片芒果核，两片芒果肉就分开了；3、然后在芒果肉上先纵切几刀，再横着划几刀，注意都不要切透果皮，然后用不锈钢汤勺一舀就出来了。
1、芒果怎么做奶昔？
你好，我是猪妈小厨房，很高兴能回答你的这个问题，对于你的这个问题，我做了以下几点回答：芒果是基本一年四季都会有的水果，在炎热夏天制作一杯美味的芒果奶昔也是一件十分快乐的事，芒果奶昔制作起来十分的简单，大家可以照这个方法学着做一下；1、准备材料：芒果2个（大小可自行决定）牛奶1袋（通常250ml）2、首先将芒果去核，先先把芒果竖立扶好，水果刀顺着芒果的果核往下切，另一侧也是贴着果核下刀，这样，中的就只剩下一片芒果核，两片芒果肉就分开了；3、然后在芒果肉上先纵切几刀，再横着划几刀，注意都不要切透果皮，然后用不锈钢汤勺一舀就出来了。
也可以在果皮底部用手一顶，果肉也会轻松脱出；4、再将芒果丁放入料理机（或破壁机）中，加入牛奶打碎；也可根据个人喜好加入酸奶，如果芒果不是太甜，可加入适量的蜂蜜或白糖；5、最后用容器盛出后，再将剩余的芒果丁洒在表面上，放入冰箱，冷藏2-3个小时，即可食用；您也可以加入适当的点缀及其它口味的食材；谢谢！很高兴能回答你的问题，希望能帮助到你，
2、芒果可以用来做菜吗？怎么做？
可以哦，芒果可以炒鸡柳，芒果鸡柳是用芒果、鸡柳制作的一道家常菜。芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高，有益于视力的改善，能润泽皮肤，是美容佳果，芒果鸡柳所需的材料:芒果一个，鸡胸肉250克,、青红椒各一个。姜、葱、蒜、料酒、盐、鸡精、白糖、生粉、食用油适量把芒果，鸡胸肉，青红椒切成条，姜切片，葱切段，蒜切沫，
3、芒果可以做沙拉吗？怎样做？
芒果是不错的沙拉食材呢，我今天早上就用芒果做了一道沙拉。看上去真是色香味俱佳，可以分享我的制作笔记给你，希望你可以爱上芒果这个沙拉食材。今天的早餐创意来源一家日本料理店的菜谱，我用心的记下了食材、配料及搭配，除了芝麻菜售罄没买上，我用混合生菜替代外，其他基本一致，味道酸酸甜甜的，很好吃，丰富的食材让沙拉的口感呈现丰富的层次感。
既有油梨果的绵糯，樱桃萝卜的爽脆，也有芒果的香甜，小番茄的酸甜，同时，自制了一款猕猴桃柠檬汁，这款果汁是我多年前记录在笔记里，具有减肥美容丰胸功效的果汁。因为猕猴桃里含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K，以及丰富的纤维，是一款低脂水果，想减肥又同时丰胸的MM们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。具体操作步骤：1、准备食材：混合生菜叶100g、油梨果1个、樱桃萝卜2颗、小番茄4颗、芒果1个、大杏仁5粒、松子1小把、猕猴桃2个、柠檬汁50ml、盐5g、橄榄油5ml、黑胡椒碎5g、冰块4-5块、蜂蜜5g，
2、油梨果洗净，去皮去核切成薄片。樱桃萝卜洗净切成薄片，小番茄洗净切成四等分。3、芒果避开核部分切成两片，用刀划出网格状剥皮取出果肉，4、混合生菜洗净沥干水分，放入沙拉盘底部，上面依次放上小番茄块、樱桃萝卜片、油梨果片、芒果块。松子剥开取出松子仁，大杏仁用刀拍碎，将松子仁、大杏仁碎最后撒在沙拉上方，6、加少许盐、黑胡椒碎、橄榄油到调料碗里，搅拌均匀，制成油醋汁。
7、猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用，将切好的猕猴桃放入榨汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀。8、搅好的果汁倒入杯中，制成猕猴桃柠檬汁，9、摆好餐具，倒入油醋汁，一道健康美味的早餐闪亮登场，10、这是一道怎么看都会喜欢的沙拉，当然它的制作也很简单，十分钟搞定，小贴士：柠檬汁是从超市里买的进口成品，也可以买柠檬自己在家中榨汁。
