学习了没有效果是一个重要原因，是因为自己学得不到位，划掉。看书不能集中精力，说明你心乱，定不下来，我给你几点建议，如果你甘愿做一个花痴式的学生，你就不需要把控自己，爱怎么痴想走神随意啦，实际呢也就是我刚刚提到的除了一个原因，那就是你睡眠不足自然无法集中精力，老师就是让你站着听课也解决不了这个根本问题。
1、上课老走神怎么能集中精力？
提问的应该是高中或者初中学生吧！老走神的话说真的你老师问题可不小！如果你在我的课堂上，除了一个原因我没有办法，基本上不会让你走神！这是作为教师的课堂技巧和自我反省！实际呢也就是我刚刚提到的除了一个原因，那就是你睡眠不足自然无法集中精力，老师就是让你站着听课也解决不了这个根本问题！所以，除了睡眠充足以为，作为学生你不应该每天玩手机超出半小时，如果是高中生不能超过十分钟！这会让你难以脱出那些花花绿绿光鲜的世界！除了这一些，你还不能悄悄恋爱或者暗恋别人到上课无法把控自己！这一些都是靠自己调节别人却帮不上你明白吗？如果你甘愿做一个花痴式的学生，你就不需要把控自己，爱怎么痴想走神随意啦！相信来提问的你是上进心强却没有解决办法！如果还没有说出你的心思，可以私信一定回复你！。
2、大学生无法集中精力学习，如何解决呢？
大学生注意力无法集中，一般可分为主观方面和客观方面两个因素。从客观方面讲，分散注意力主要是宿舍环境乱和身边事情太多，大学里边住每个人目标不同，特别是在宿舍里有四人宿舍，八人宿舍，宿舍里有的人准备考研，有的人准备毕业就业，有的人喜欢玩游戏，有的人忙于谈恋爱等等。不同的人有不同的目标，所以说他们也会有不同的行为，
但是这些行为又往往会互相干扰。这个时候我们一般，不能从改变别人的行为着手，谁能看我们在这个环境中能不能，不被他人影响，或者少被他人影响。如果实在不行，就换一个环境，有很多人都出来租房子。有很多离家近的人选择回家走读，还有一种是在大学期间，我们出于锻炼自己，增加社交能力的目的，会报很多的社团或者进入学生会，这对我们提高自己的综合素质水平是很有帮助的。
但是进入大二以后，这方面事情会逐渐增多，也会分散自己很多精力，到了这个阶段，我们的锻炼期已经差不多了，我们可以考虑退出一些社团事务使自己能够更加专心的专注于自己想做的事情。另外一方面就是主观因素的影响，这个多数为自身原因。比如整整日，晃晃悠悠不知做什么，或者是想做什么，却又就静不下心来，最终什么都没做成。
克服这些，我们主要从两方面入手，首先，也是最重要的一点要提高自己的益力和韧劲。毅力和韧劲，不仅有助于提高我们的专注力，他是我们身上各项素养的基础。怎样锻炼这个呢？他多数是磨练出来的，在平凡的日子里。我们可以通过，做一些对自己有挑战性的事情来磨练自己的毅力。比如改变自己的一个坏毛病，挑战自己的一个缺点或者给自己制定一个身体锻炼计划，每天通过这些锻炼和挑战来磨练自己增强自己的韧性，
有了顽强的意志之后，我们就能控制自己的行为。有了这项基础之后，我们是应该给自己制定目标的时候了，要想提高专注力。我们需要给自己定一个比较明确的目标，目标里有工作任务和工作时间。再把一个大目标分成若干个小目标，我们可以把小目标的时间计划分解到每周为一个单位。进而制定每天的计划，这样通过一步一步完成每天的小计划，我们就能更加有信心，也更加专注的去完成一个一个既定的目标。
3、我高二，感觉学的很迷茫，不知道怎么集中精力怎么办？
第一是不要自己孤独自己，去找到同类，跟他们倾诉交流，你会发现，不是我一个人这样，有的人比你还衰，你的压力会降低，甚至有些感到自己很可笑，感到自己太放大自己的痛苦了，大家抱团取暖，互相安慰互相鼓励，分享解决的办法，这会使你有了一种集体中的责任感。大家可以约定，组成一个群，为解救自己共同努力，第二是在大家的共同讨论和自己的认真反思中，找到迷茫的原因。
