爵士舞基础入门教学-爵士舞腿部动作。爵士舞基础入门教学-爵士舞的扭胯，爵士舞基础入门教学-头部训练，爵士舞基础入门教学-肩部训练，爵士舞基础入门教学-手臂训练，爵士舞基础入门教学-韧带训练，在这，分享一些学爵士舞基础入门的训练方法，希望对题主有所帮助。
1、女孩子没有舞蹈基础，入门学爵士舞还是Hiphop好呢？
选择是你自己选的，毕竟要自己喜欢才能坚持下来，我的建议其实没什么用。我简单给你介绍一下，至于跳什么，你自己决定吧，jazz是20世纪初，大概10年代左右，当时黑人还处于社会下层的地位，没有很多的时间和金钱去学芭蕾啊等在当时来看很高雅，充满贵族气息的舞蹈。有很多喜欢跳舞的黑人便模仿他们看到的舞蹈，在娱乐的时候跟着当时流行的音乐，
乱奔乱跳跳出来的。而我们现在看到的大部分都是newjazz，因为随着时代和音乐还有舞蹈的发展，oldschool的jazz现在很少人会去接触，尤其是学生，那些浮躁的学生几乎都是先接触newjazz，然后便觉得自己是跳jazz的，希望楼主学的时候别这样就好。从历史上看，jazz是不属于hiphop文化的，它是比hiphop文化更早的出现，独立发展的，却又跟hiphopdance里面的很多元素重叠，所以现在很多人都喜欢把jazz归入hiphopdance里，其实这样的分类也不能说错，自己喜欢怎么定义就怎么定义吧，我个人觉得，
而且现在的newjazz很多人都以wacking的元素为主。而popping则是20世纪70年代初产生的，boogaloosam根据自己学过的所有舞蹈，整合成自己的舞蹈而形成的，直到sam教poppingpete跳boogaloo，poppingpete才慢慢地开创出poppingstyle以及很多很多style出来。
通常很多新手认为popping分成3种style，popping、boogaloo和animation，这样的观点真心是错的，popping就是popping，他与boogaloo、animation一样都是独立的style。如果你想学popping，前期一定要耐得住枯燥，跳舞是个修心的活动，不是表面上光跳动作就行了，很多东西你不用心去了解的话根本寸步难行。
2、12岁开始学爵士舞晚吗，该如何学习？
谢谢邀请！小编觉得12岁学爵士舞，一点都不晚，只要真心喜欢、肯下功夫，完全可以学好。在这，分享一些学爵士舞基础入门的训练方法，希望对题主有所帮助：1、爵士舞基础入门教学-头部训练：方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度，前的时候（就是点头）尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。
头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水，通过前左后右，前右后左的训练，最后放松的让头部转圈，方向同前面。练习的时候可以找点节奏感强的音乐来放，2、爵士舞基础入门教学-肩部训练：将肩部的动作分为四个位置，上、前、下、后，每个位置都为自己能力范围的极限位置。身体放松，脚与肩宽站立，刚开始练习时四拍一个周期，
1时，左肩向上顶，右肩下压，此时胸部为自然状态，不前挺也不后含。2时双肩向后，此时会自然向前挺胸，3时上提右肩，下压左肩，胸部为自然状态。4时双肩同时向前，含胸，同样，相反方向时，1时右肩上顶，左肩下压。2时双肩向后，挺胸，3时左肩上顶右肩下压。4时双肩向前，含胸，每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。
不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用，3、爵士舞基础入门教学-手臂训练：手臂一定要直，快，力!将双手的肘关节在空中平行定位，高度在肩膀略低10公分，旋转双手臂，开始的时候双手逆向，旋转速度一致，关键是两肘关节在空中的位置不能改变，这样练习的方法效果很强。注意把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。
