怎么样与人相处不紧张,我一和人接触就紧张
见见大场面，人不见世面，遇到一些事就会紧张，见得多就能沉着应对了。紧张的程度不同，反映的问题也就不一样，如果楼主说的“接触”指的是人与人之间的交流，而非肢体（肌肤）的接触，我觉得楼主应该是在社交上有一些轻微的障碍，也就是我们常说的“社交焦虑”。1、怎么样才能不紧张，心态好？想克服紧张拥有一个好心态可以这样做：1.允许自己焦虑，接纳自己的焦虑。你会发现焦虑会让你想如何更好地把事情做好，于是用心去准备做事，2.培养自己的能力，实力增强自信，面对问题就不会再紧张。如果你有足够的能力，面对问题你就有各种解决办法，...
更新时间：2022-10-23标签： 紧张相处接触怎么样与人相处不紧张 全文阅读